睡眠不足による体への弊害はわかっていても、なりがちですよね。特に年末年始は。わかっちゃいるけど、やめらっれない!気持ち早くねるようにお互いがんばりましょうねー(^^;↓「ガサガサかかとマジックテープ」の話はこちら 参考サイト:睡眠不足が糖尿病を悪化させる 睡 ...