材料３つで作る低糖質スイーツ★「バターシュガークッキー」をご紹介！なんとこのナンチャッテクッキー、お麩で、できてるんです！1個の糖質1.5ｇ。お麩って味噌汁くらいにしか使わないかもしれないですが、実は植物性タンパク質が豊富。さらにナトリウムやカルシウム、鉄・ ...