シミ予防に！鮭のカレー風味サクサク焼きと糖質0.4ｇの大豆チョコ- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月13日）
抗酸化作用抜群の鮭！シミ予防にいかがですか～(^_-)-☆ ...
タグ：鮭
動脈硬化予防に効果的な食べ合わせはブロッコリーとアノ魚だった…！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年10月25日）
動脈硬化とは老化現象を起こした血管が硬くなってしまった状態をいいます。老化というとまだまだ先の話だと思うかもしれないですが、夫は30代で糖尿病を発症してすでに動脈硬化が血管に何か所かできています(T_T)決して高齢の方だけのものではないのですよね。動脈硬化は命に ...
ハワイア～ンな♡アボカドサーモンポキ♪- 糖尿病夫の低糖質食（2019年10月13日）
栄養一杯、ビタミンいっぱい、ハワイアンかと思いきや少し和風な味付けの…ハワイの伝統料理「アボカドとサーモンポキ」でーす！ ...
ふっくらおいしい♪旬の秋鮭とキノコのホイル焼き★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年9月5日）
秋鮭が出てきましたね！ふっくらホイル焼きにしました～！しめじと玉ねぎ、そしてズッキーニを付け合わせにしました。 ...
夏の終わりにアンチエイジング！鮭のカレークリーム煮- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月26日）
夏ももう終わり。夕方は少し涼しくなってきましたね。そんな季節…夏の疲れもでやすく…老化が進む時期…（怖い）食事にもすこーし気を付けて体内からアンチエイジングしていきたいですね…！ ...
【低糖質】安い鮭と旬の枝豆で簡単メイン料理★- 糖尿病夫の食事（2019年7月21日）
今日の低糖質料理は鮭の豆乳クリーム煮です♪とってもクリーミィで優しい味♪カレースパイスが隠し味。枝豆がアクセントで効いてます♪ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年6月24日）炊飯器で簡単サラダチキンレシピご紹介★
今回は「世界一受けたい授業」で渋川祥子先生がやっておられた炊飯器で簡単サラダチキンの作り方をご紹介します。高タンパク、低脂質、低糖質で鶏むね肉はとってもいい食材なので、おいしくたくさん作って、つくおきするのもいいですね。では、毎日の夫のご飯と一緒にどうぞ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年6月12日）鮭とサバ缶アレンジ料理でDHA摂って生活習慣病対策！
昨日は嬉しいことがありました。前から欲しかったイッタラのティーマシリーズの食器がついに届いたのです！夫が入院して、その間がんばった自分へのご褒美です。楽天でお安くなっていたのもあり…ついに購入。。( ；∀；)お料理はお皿でおいしそうにみえたりしますよね。毎日 ...
【神食材】高血糖や高血圧予防に！日本の朝食に定番のアノ魚が実はすごかった…！
今回、ご紹介するのは前回の記事に引き続き「冬こそ食べるべき三大食材！」の一つです栄養をたくさん摂って寒い冬を病気知らずで乗り切りましょう…！ ...
