血糖値を上げない!?糖質0.6gのハイカカオすぎる95%チョコのお味は…? ↓このチョコです我が家は最近スーパーで発見しましたが、前から出てたんですね!想像を超えた苦さでした…汗6歳次女はなぜかかなり気に入ってましたが…(笑)ちなみに夫のおすすめはこっちのチョコです1個糖質1gで、普通においしいです。夫はちょいちょい食後に1,2枚楽し ... 2020年04月06日
肌寒くなってきた季節に体も心もポッカポカ♪とん汁風鍋★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月21日) 昨日は最近、お安くなっている旬のサツマイモを使った豚汁風の鍋にしました~! ... 2019年09月21日
血糖コントロール、高血圧予防、貧血予防、骨も強くするお手軽神食材とは…? 今回の神食材は冬が旬といわれますが、スーパーで通年売っていて、100円くらいで手に入るお手軽食材ですが…実はすごい栄養価を秘めているスーパー食材です…! ... 2019年06月17日
【血糖値】味噌汁が血圧を下げる!?その理由とオススメの味噌とは…? 味噌汁を毎日飲んでいますか?日本人のソウルフード、味噌汁かつての日本の食卓には欠かせませんでしたしかし、味噌汁は塩分が高く高血圧になるという噂から少し離れてはいないでしょうか?味噌汁は日本人にとってやはり切っても切れないものです…! ... 2018年12月12日