LINEで更新情報をお届けします♪ この結果が（昨日掲載した血糖値だけど）これだった！！この時は久しぶりに有酸素運動を長くしたので体に負荷が大きくかかったのか、特に低かった！この後、食後の有酸素運動を１０~１５分くらいでも試してしてみたが、ここまでは下がらなか ...