【血糖値】糖尿病（予備軍）と診断される前に！健康診断までに見直したい食生活とは…？
3月ももう終わりに近づいております早いですね…そして、4月、5月は健康診断の季節でもありますぜひ、そのまえに食生活を見直しておくのはいかがでしょうか…！ ...
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高血糖はコワイけど…新たに分かった糖質制限のリスクとは…？
血糖コントロールやダイエットに有効な食事療法「糖質制限」我が家も多少の糖質制限はしてますし、血糖値が気になる方はほとんどの方が「糖質」を多少なりと制限されていると思いますしかし、にわかにそのリスクも言われだしています今回もその中の一つです… ...
【血糖値】健康長寿の秘訣は朝食にあり！100歳まで生きる長生き朝ごはんとは…？
健康長寿な人が朝・昼・晩の食事の中で大切にしているのは…朝ごはん(^^)/さて、どんなものを食べているのでしょうか‥？ ...
【血糖値】春の行事疲れに是非食べてほしい「アスパラガス」の効果とは…？
春って疲れがたまらないですか？卒業式や入学式、異動や就職など…私は結構たまります満開の桜を眺めながら一日中のんびりと過ごしてみたい…今はまだ無理だけど…(笑)とにかく疲れた時に食べてほしいこれから初夏にかけて旬の野菜があるんです…★ ...
