【ご報告】血糖値を上げない甘味料「ステビアヘルス」のアンバサダーに就任しました! 今年2月からステビアヘルス様のアンバサダーに就任させて頂きました!!ステビアヘルスホワイトは100%天然素材のステビアを使用した、糖類ゼロの甘味料です。砂糖と同じように使えて、食後血糖値上昇を気にしなくていいのでとっても便利♪妊婦さんやお子さんにも安心して食 ... 2021年03月18日
夫にも作れる!材料3つで簡単にできる「低糖質コーヒーゼリー」※ダイソーおすすめ調理グッズ写真付き できた!イチゴ4分の1個とコーヒーフレッシュを合わせた糖質量1人分 約1.5g【コーヒーゼリーの作り方】(材料) (3人分)・水 … 300ml・ステビアヘルスホワイト … 大さじ2・インスタントコーヒー … 大さじ2・粉ゼラチン … 5g※イチゴとコーヒーフレッシュはお好みで ... 2021年03月07日
【読者体験談】“自己流・糖質制限”で糖質完全カットしたら…思わぬ別の病気に!?② 「脂肪肝」とは肝臓に脂肪がたまる状態です。今や日本人の3人に1人と言われているとか。運動や食事で改善することができるようです。疲れやすい、体がだるい、頭がぼーっとするなどが症状なので気を付けてくださいね。糖質制限についてですが、夫も糖尿病なので量をコントロ ... 2020年10月27日
【読者体験談】“自己流・糖質制限”に要注意…!思わぬ別の病気に!?① 続きを読む↓他の読者体験談「小学5年生で2型糖尿病に…」 低糖質ようかんプレゼントのご応募、たくさんありがとうございました(#^.^#)皆様のエピソード一つ一つが心に沁みました。ものすご~く申し訳ないのですが、プレゼントは10名様なのでこちらで厳正に審査して選ばせて ... 2020年10月26日
血糖コントロールに悪い?!流行りの朝食抜きダイエットってどうなの…? 1日2食朝食抜きダイエットがこの夏少し流行りました…。血糖値にどのような影響を及ぼすのでしょうか…? ... 2019年09月02日
【血糖値】夫がガチ糖質制限でガリガリ君になった理由とその恐ろしさとは…? 思い返す事、1年半前…夫は食後血糖値を抑えようと糖質制限をし過ぎてしまい、体重が激落ちしてしまいました。 筋トレもがんばっていますが、筋肉もあまりつきません。その原因について考えてみました。 ... 2019年08月02日
【血糖値】結局、糖質制限は体にいいのか、悪いのか…? 前回の記事の続きです!糖質制限についての研究結果では、低炭水化物食は死亡リスクを上昇させるとあります。しかし、実際にメリット・デメリット、どうなんでしょうか… ... 2019年07月09日
【血糖値】低炭水化物食はメタボ改善に効果あり!しかしリスクも… 今はダイエットや血糖値が気になる方がネットで調べると、「低炭水化物」「低糖質」という言葉が必ずといっていいほど、出てくる時代です。夫も主食の炭水化物(玄米やオートミール)は摂りますが、おかずや間食などの糖質制限は欠かせません。今回は「低炭水化物食が糖尿病 ... 2019年07月07日
トップアスリート長友佑都選手の「血糖値を上げない」こだわりの食事法とは…!? 今回は、食にこだわるトップアスリート長友選手のこだわりにこだわった食事が参考になれば…と思い記事にしました(^^♪ ... 2019年06月22日
高血糖はコワイけど…新たに分かった糖質制限のリスクとは…? 血糖コントロールやダイエットに有効な食事療法「糖質制限」我が家も多少の糖質制限はしてますし、血糖値が気になる方はほとんどの方が「糖質」を多少なりと制限されていると思いますしかし、にわかにそのリスクも言われだしています今回もその中の一つです… ... 2019年03月22日
【血糖値】糖尿病にならないために!適正な糖質量とは…? 今回参考にした記事の調査によると世の中の人の「糖質制限」と言う言葉の認知度はほぼ9割に及ぶという糖尿病患者や予備軍だけでなく、健康ブームから糖質に興味を持つ方が増えている今回はその「糖質制限」について描いてみます… ... 2019年01月10日
糖質制限者や血糖値が気になる人にオススメのお手軽コンビニ活用法とは…? 糖質制限食にすると朝食や夕食は家でキチンとできても「会社に行っている間や外出時の昼食に困る…」といった話がよくあるようですうちの夫も実際よく困ってますいつも行く場所で行きつけの外食の場所なら大丈夫ですが、知らない土地や行きなれない場所ならなおさら困ります ... 2018年12月16日
【血糖値】食事制限に励む糖尿病夫、唯一楽しみなチートデイに起きた悲劇… 食事療法のアンケートにご回答頂き、ありがとうございます!アンケート回答総数2000件を超えました。コメントもたくさんありがとうございます。皆さんの食事療法、苦労などがわかるとても貴重なデータです。夫も糖質に脂質に制限しながらがんばっていますが、、色々な事が起 ... 2018年11月19日
【血糖値】糖尿病夫、最大のライバル現る…!? 「血糖値が高い」「糖尿病」と病院で言われ、うちのブログにたどり着いてくれた方、割とおられると思いますありがとうございます♡私たちも、日々同じ糖尿病の方のブログを参考にしたりしていますそして未だに悩まされ続けていることがやっぱりこれ… ... 2018年10月09日
【血糖値】今さら聞けない「グルテンフリー」って何?糖尿病との関係は…? スーパーで「グルテンフリー」と書いてある食品をよく見ますなんとなく「グルテンフリー」と標記してある方が体にいいのかな?くらいに思っていたけど、実は糖尿病とも関係していました… ... 2018年10月08日
糖尿病にも効果あり!?しっかり食べて血糖値改善にコミットや! 現在、肥満型の2型糖尿病が急増している原因はやはり糖質の過剰摂取や運動不足からと言われている食事を見直すことは糖尿病だけでなく他の病気予防にもつながるよ…!! ... 2018年07月21日