災害時に役立つ！火を使わないカンタン低糖質おかず3品★- 糖尿病夫の食事（2019年9月18日）
今日は火を使わない低糖質な栄養のあるおかず3品にしました。災害からなかなか復興できない千葉県の様子をテレビで観ていると心苦しく、どうしてもっと早く復旧できないんだろうとか…勝手なことを思いつつ、他人事にも思えません…。電気やガスがない生活…。そんな中でこそ ...
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ジンワリ体にしみるぅ～！疲労回復★レモンと生姜の鶏ガラスープ- 糖尿病夫の低糖質食（2019年9月13日）
今朝は肌寒かったですね…。体調の崩しやすい時期でもあります。そんな時におすすめスープで～す。 ...
謎の黄金野菜を買ってみたら…なんと激うまフルーツだった…！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年9月8日）
昨日はスーパーで初めてみた黄金の野菜？フルーツ？なものでフルーツサラダを作りました！さてこの謎の食材の正体は…？ ...
トロトロナスと豚ひき肉で低糖質なナンチャッテ麻婆ナス- 糖尿病夫の食事（2019年9月6日）
麻婆ナスといえば、甘辛く糖質が高い…しかし、自分で作ろうと思うとナスを下処理して揚げて、あんを作って…と手がかかる。けど、このナンチャッテ麻婆ナスなら低糖質で、フライパン1個で簡単にすぐ作れます♪ ...
ふっくらおいしい♪旬の秋鮭とキノコのホイル焼き★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年9月5日）
秋鮭が出てきましたね！ふっくらホイル焼きにしました～！しめじと玉ねぎ、そしてズッキーニを付け合わせにしました。 ...
モッチリ甘～いチョコドーナツがなんと「糖質5.8g★」をご紹介！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月29日）
今回はまたまた楽園フーズさんの低糖質スイーツをご紹介！このもっちりおいしそうなドーナツがなんと糖質5.8gという信じられない事実です…。 ...
朝の温スープの健康とダイエット効果とは…？- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月28日）
我が家は毎朝、野菜たっぷりの温かいスープを飲みます。朝の温スープは体にいいといいます…！さてどんなものでしょうか。 ...
今夜のおかず何スル？すぐに使えるつくおきご紹介！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月27日）
今回は我が家のつくおきをご紹介♪あるとすぐに夕食のおかずが２，３品パパパッと作れます。つくおきはいつも何かしら作っているのですが、写真にアップするのは久しぶりかな？ ...
夏の終わりにアンチエイジング！鮭のカレークリーム煮- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月26日）
夏ももう終わり。夕方は少し涼しくなってきましたね。そんな季節…夏の疲れもでやすく…老化が進む時期…（怖い）食事にもすこーし気を付けて体内からアンチエイジングしていきたいですね…！ ...
糖質3g！低糖質スイーツ「サクサクチョコバー」をご紹介★- 糖尿病夫の食事（2019年8月25日）
このおいしそうなチョコバー糖質3g！食事制限中だけどチョコが食べたいー！って方も糖質を気にせず食べれますね♪ ...
