産後のコストコ…美容にダイエットに栄養いっぱいアノ食材がない～…！
ブルーベリーを買いに行ったといっても過言ではないのに…まさかのない～！コストコに通っていて、初めてでした。ところでブルーベリーの栄養・効果は…・「アントシアニン」で目の疲労をやわらげ視力低下を防ぐ。視力を向上させる働きも期待。・ビタミンEが血液の循環を良く ...
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更年期障害対策に♪野菜たっぷり豆乳鍋★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月19日）
昨日は豆乳鍋にしました～♪最近、調子が悪い…と思っていたら更年期障害かもしれません…。豆乳鍋なら予防が期待できる大豆類や野菜、魚、お肉をおいしくたくさん食べれます♪ ...
【血糖値】失明？脚切断！？不摂生のツケは４０代にやってくる糖尿病の恐怖…
健康診断では問題ないし、自分に糖尿病は関係ないまだ若いから糖尿病なんて無縁だと思っている人はたくさんいると思いますしかし、2型糖尿病発症は40歳代で急速に増えるというデータがありますじゃあ、40歳になったら気を付けよう！と思うかもしれませんが、それでは遅いんで ...
