今の時期…外食に行くか行かないか悩んだ結果…
子供が学校が休みになっていますが、友達と遊びに行かすわけにもいかず、家で退屈な日々を送っているのをみると、少しくらいは…という気持ちで結局でかけたのですが…店はとても空いてました。もちろん、今の時期にウイルス感染のことを考えると不必要な外出は控えるべきだ ...
タグ：外食
大阪でおすすめ★オシャレでヘルシーな人気ランチをご紹介！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月8日）
最近私が行った体が喜びそ～うなヘルシーなお料理がでてくる、大阪の人気ランチをご紹介しまーす♪ ...
熱中症対策に！キュウリ・ツナ・塩昆布の簡単サラダ- 糖尿病夫の低糖質食（2019年7月30日）
暑いですね…熱中症対策にもなる夏野菜…特にキュウリが効果的との話★今回ご紹介するのは、キュウリ・ツナ・塩昆布を切って混ぜるだけ、簡単サラダです。梅雨も明けて急激にめちゃくちゃ暑いですよね…(T_T)熱中症はなってから水分補給しても遅いといいます。普段の食事から ...
夏にサッパリ！ジューシー★柔らか豚肉のオレンジ焼き- 糖尿病夫の低糖質食（2019年7月19日）
今日は豚肉のオレンジ焼きです。豚肉とオレンジって相性いいんですよね。甘辛い味とオレンジの酸味がおいしいです。豚肉も柔らかくなりますよ★ ...
【激ウマ】濃厚★生おからでしっとり低糖質チーズケーキ- 糖尿病夫の食事（2019年7月18日）
糖尿病の夫も安心して食べれる♪血糖値を上げない「低糖質」なチーズケーキ作りました★カンタンレシピありまーす(*^▽^*)♡↓低糖質チョコの作り方も♡ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年6月11日）シャトレーゼ低糖質スイーツレポあり
こんにちは～！今日はいいお天気ですね。昨日は大雨だったのに（すべて関西の情報）昨日はまたまた家族の手術でした。え？誰か？犬の去勢手術です。「あぁ、犬かぁ」と思われるかもですが、大事な家族の一人…朝からドタバタでしてました。。。夫のその後の経過はというと、 ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年6月10日）ピンク色に変色したレタスの活用法！
おはようございます♪今日は少し放置してしまったレタスのふちがピンク色に…！食べれるの？って話です。我が家もよくやっちまいます…。では、夫のご飯記事と共にどうぞ～！(^^♪ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年5月19日）コナンカフェとルクアフードホール
昨日は大阪梅田・時空の広場で開催している「コナンカフェ」に行きました。子供の希望でしたが、大人も楽しかったです。そのついでに大きく生まれ変わった大阪ルクアの地下食料品街「ルクアフードホール」へ行ってきました！「ルクアフードホール」とは…・マルシェとフード ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年5月3日～）東京旅行最終日！～低糖質食巡り～
おはようございます！東京旅行3日目レポ記事でーす！昨日アップできず、すみませんでした…。レポ記事って時間がかかるんですよね(+o+)色々調べたり、写真加工したり。。自己満かもしれませんが、よかったら読んでくださいね♪少しでもお役に立てればと思います。では…旅の ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年5月3日～）東京旅行2日目！～福田怜奈さんとの再会～
東京旅行2日目レポ記事でーす！今回の旅のメイン、福田怜奈さんと会いました！！福田怜奈さんは低糖質スイーツを開発されている方でマルコがブログで取り上げたことをきっかけに知り合いました。そして、遡ること3か月前…出張で関西に来られた怜奈さんが大阪に寄ってくれて ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年5月3日～）東京旅行1日目！
5月2日の夜中から車で東京へ向かった私たち！今日から料理の写真かねてレポ記事いきまーす！夜はいつものリメイク記事の続きです(*´▽｀*)ではどうぞーー！ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年5月3日）簡単すぎるイワシ缶アレンジレシピ！
今日は…昨日の夜に出発して東京に来ています！今回の旅のメインは…低糖質スイーツのシェアイートの福田怜奈さんとお会いして、銀座マロニエゲートのお店や低糖質スイーツが色々売られているpure工房さんにお邪魔したりすることです(^^♪また色々レポしますねー！とりあえず ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月29日）チートデイのハンバーガー
連休3日目ですね！昨日、一昨日と夫も早速いつもより脂質高めの食事となりました…。そのかわり、食後のウォーキングなどは欠かさず運動だけはしっかりやっとこうと思ってます。それから、生活リズムを崩さず早起きしてウォーキングは守るようです。 では、昨日の夫のご飯で ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月28日）
連休2日目！今日も早起きして朝から散歩とモーニングです！筋トレもしたし、連休は運動するぞーと張り切ってます。ウザいですよね、すみません。では、昨日の夫のご飯です。（連休中は手抜き＆シンプルご飯になりがちになると思います…） ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月26日）薬膳スープとヘルシーなラム肉で味わう火鍋の食レポ！
昨日の夜は火鍋を食べに行きました。火鍋って鍋が2つに仕切られていて、一方には「豚骨・鶏などからダシをとった辛くない白湯（パイタン）スープ」もう一方には「唐辛子や花椒などの香辛料をたっぷり入れた辛い麻辣（マーラー）スープ」という2つの風味を楽しめます。漢方を ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月19日）鶏むね肉の高野豆腐唐揚げと他カンタンおかず2品レシピあり★
昨日は友達とランチに行きました。キクイモのakiとＹちゃんです。ブログにも何度か登場しています。
Ｙちゃんの記事
akiの記事
そこで二人がとあることで知り合った25歳の青年とご一緒させてもらいました。（もちろん、夫了承済です。あ、どうでもいいですか。）お話させ ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月18日）お手軽15分！お弁当のおかず2品レシピあり！
昨日はヨガの日でした。いつもは強度２くらいのクラスにいってるのですが、昨日は強度4のクラスに参加してみました。時間の関係上ですが…。これがしんどい…。全身をめっちゃ動かして汗をかきまくりでした。最後は頭のてっぺんを床につけて逆立ち挑戦というウソみたいな…。 ...
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容（2019年4月17日）関西初進出！超低糖質スイーツのシェアイートさんが食べられる店舗レポあり！
昨日は、関西初進出のシェアイートさんの置いているお店に行ってきました！場所は兵庫県宝塚市です。関西の中でも宝塚は宝塚劇場があるとってもお上品な街。街並みがとってもきれいなんですよね～…！桜が散る中、夫と少しデート気分で歩きました（笑）ではでは、夫の昨日の ...
