無限に食べられるおいしさ♪ボリューム満点”糖質約3g”「厚揚げとツナの味噌和え」 【厚揚げとツナの味噌和え】もう1品ほしいな~というときにピッタリ!!ボリューム満点、簡単、低糖質!たんぱく質もしっかり摂れちゃう!秋の夜長にお酒のアテにもいいですよ♪ーーーーー(材料)2人分・厚揚げ 1パック(140g)・ツナ缶 1缶 ・細ねぎ 1本・サラダ油 小 ... 2021年09月27日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月18日)一気におかず4品作れる料理時短アイテムをご紹介…! 今日は午前中、人間ドックに夫婦で行ってきました!夫は毎月血液検査しているけど、私は1年と3カ月ぶり…。ちょっとドキドキです。他にも眼底検査や内臓脂肪測定、胃がんや大腸検査などをしてきました。詳しくは夜の記事で…では、昨日の夫のごはんです…! ... 2019年06月18日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月19日)鶏むね肉の高野豆腐唐揚げと他カンタンおかず2品レシピあり★ 昨日は友達とランチに行きました。キクイモのakiとYちゃんです。ブログにも何度か登場しています。 Yちゃんの記事 akiの記事 そこで二人がとあることで知り合った25歳の青年とご一緒させてもらいました。(もちろん、夫了承済です。あ、どうでもいいですか。)お話させ ... 2019年04月19日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月18日)お手軽15分!お弁当のおかず2品レシピあり! 昨日はヨガの日でした。いつもは強度2くらいのクラスにいってるのですが、昨日は強度4のクラスに参加してみました。時間の関係上ですが…。これがしんどい…。全身をめっちゃ動かして汗をかきまくりでした。最後は頭のてっぺんを床につけて逆立ち挑戦というウソみたいな…。 ... 2019年04月18日