うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:免疫力アップ

レンチンして柔らかくしたカボチャの皮剥いて角切り無調整豆乳と混ぜてミキサーへ最後に…鍋に移して残りの無調整豆乳を入れて火にかけ、混ざったら完成!お好みで塩コショウ、パセリかけてね!野菜の中では糖質量は高いので、血糖値が気になる方は主食の量を控えるなどの量 ...

納豆は発酵食品の王様とも言われ、腸内環境を整えて免疫力アップが期待できると言われます。また、納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」という成分が血栓を溶かしてくれるとも言われ、健康効果が高いお手軽食品としてよくオススメされていますね。我が家も毎日1パック食べて ...

花粉症対策の食事は→【神食材】あのスーパーフードに花粉症を和らげる効果もあった‥!毎年、暖かくなってくる3月くらいから花粉が飛び始めるイメージなので、ちょうど風邪やインフルエンザは終息してくる頃でしたが…このマスク不足の今年に限って、早くから飛び始めた花 ...

免疫力を高めるのに腸が重要な働きをしていることはかなり言われています。腸は「第二の脳」とも言われ、甘い物が食べたくなるのも腸のしわざとかいう話も…。キクイモは糖の吸収を抑え、食後血糖値上昇を抑える役割もありますが、実は腸内環境を整えてくれる役割も期待でき ...

現在、続いている妊婦日記は妊娠発覚時に遡った先月の頭くらいのお話ですが、今回はその続きはお休みして、昨日のリアルタイムの騒動のお話です。ややこしくてすみません。では、どうぞ…!新型肺炎、怖いですよね。発症者の約7割が40歳超、そして糖尿病や高血圧の持病がある ...

少し暖かくなってきたような気はしますが、朝晩はやはり冷え込みます寒暖差も激しいので、まだまだ風邪やインフルエンザなどに用心しておきたいものですそんな時期にオススメ神食材ありました…!スーパーでもみかけるちょっとオサレ?な食材です(^^♪ ...
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