【低糖質レシピ】クリスマスにも大活躍♪本格派ビーフシチューが簡単に作れる缶詰はコレ…！
一昨日の事件から夫の希望もあったので、みんなのテンションがあがるものを夕食に作りたくなりました★家族みんなめっちゃ喜んで食べてました。コレです。デミグラスソース缶！この一缶で糖質30gくらいなので、4等分すると大した糖質量ではなくなりますね♪（昨日の糖尿病夫 ...
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急に寒くなったこの時期に風邪予防！今が旬のほうれん草と卵のフワフワオムレツ♪
急激に寒くなりましたよね～。朝から、北風に震えました(;´Д｀)そんな時におすすめ食材でーす！卵は食物繊維とビタミンC以外のすべての栄養素を含んでいるというお話です。そこをほうれん草で補えるメニューです♪美味しいし、ほうれん草はレンジでチンなのでめちゃ簡単に ...
成城石井でオシャレにクリスマスディナー！マルコおすすめ低糖質食品ベスト３！
LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8598人の方に登録していただいています(^O^)※マスクは省略させていただいてます。↓これです！チキンレッグオリーブ＆チーズプロシュートクルード＆生ハム＆サラミおまけ！これも美味しそう！ヘルシー！どれもすごくおいしそ ...
パン粉をお麩で代用！ふっくらハンバーグ- 糖尿病夫の食事（2020年12月11日）
～書籍販売しています！～▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売中！途中までコチラから読めます！LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8598人の方に登録していただいています(^O^)ーーーー【お麩は実はオススメ食材】お麩ってお味噌汁とかすき焼きの時に使う ...
【低糖質レシピ】箸が止まらない♪ふわふわ玉子とブロッコリーのコクマヨ炒め！！
～書籍販売しています！～▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売中！途中までコチラから読めます！LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8597人の方に登録していただいています(^O^)ーーーー【ブロッコリーは今が旬】ブロッコリーの旬は11月～3月！旬の野菜は美 ...
ベジファーストもあったかスープで！簡単においしくすぐ作れる方法！- 糖尿病夫の食事（2020年12月4日）
久しぶりの食事記事を復活してみました！コロナが広がる中、栄養いっぱい摂って欲しいなぁと思って。お役に少しでも立てると嬉しいでーす(#^.^#)こっちは不定期更新ですが、マンガは毎日なのでご訪問よろしくお願いします！！ちなみに我が家は夫も子供も私も、風邪知らずで毎 ...
移動自粛全面解除の今日、コストコに行ったら大変なことに…！
マンゴーは無事、ゲット！近所のスーパーで1個398円だったのが…4キロ1298円！人がめちゃくちゃ多くてちょっとパニックでしたが、がんばって行った甲斐ありました♡フィッシュ＆アーモンドは低糖質で栄養たっぷりの夫の間食ですが、子供たちも大好きです♡↓妊婦にも糖尿病の ...
簡単に作れる！「サバの塩焼き」と「手羽元甘辛煮」★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月4日）
（昼食）・サバの塩焼き・手羽元の甘辛煮・鶏ささみと色々野菜サラダ（レタス、パプリカ、キュウリ、レモン、鶏ササミ）・豆乳スープ（白菜、もやし、白ネギ、豆腐、無調整豆乳）・メロン ...
【激うま】大さじ１杯糖質0.5gのごまだれで豚肉しゃぶしゃぶ～★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月3日）
昨日は「低糖質なのに濃いぃ！ごまだれ」で国産豚肉のしゃぶしゃぶ食べましたー！先に感想を言うと…うっまーでした。 ...
【オイシックスお試し食】20分で完成！ジューシーそぼろと野菜のビビンバ★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月2日）
またまたオイシックスレポでーす！少し前に作ったものですが、作り方やお味をご紹介♪ ...
【糖質１ｇ！】シェアイートのフィナンシェ“新味★アップルシナモン味”- 糖尿病夫の低糖質食（2019年10月29日）
シェアイートさんの糖質1gのフィナンシェ、新味登場で～す！『アップルシナモン味』食べてみました～♪ ...
