意外な盲点！？血糖値やメタボ改善、ガン抑制も期待できる「超カンタンな方法」とは…？
今回は‥聞くと「なんだ、そんなことで？」となりそうですが、大切なことです…！ ...
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【血糖値】結局、糖質制限は体にいいのか、悪いのか…？
前回の記事の続きです！糖質制限についての研究結果では、低炭水化物食は死亡リスクを上昇させるとあります。しかし、実際にメリット・デメリット、どうなんでしょうか… ...
【血糖値】低炭水化物食はメタボ改善に効果あり！しかしリスクも…
今はダイエットや血糖値が気になる方がネットで調べると、「低炭水化物」「低糖質」という言葉が必ずといっていいほど、出てくる時代です。夫も主食の炭水化物（玄米やオートミール）は摂りますが、おかずや間食などの糖質制限は欠かせません。今回は「低炭水化物食が糖尿病 ...
