【低糖質レシピ】箸が止まらない♪ふわふわ玉子とブロッコリーのコクマヨ炒め!! ~書籍販売しています!~▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売中!途中までコチラから読めます!LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8597人の方に登録していただいています(^O^)ーーーー【ブロッコリーは今が旬】ブロッコリーの旬は11月~3月!旬の野菜は美 ... 2020年12月10日
【神食材】筋トレにも効果的!風邪やガン予防も期待できる冬が旬の野菜とは…? ブロッコリーの効果スゴイですよね。ブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍です。さらに旬の冬は栄養効果が高くなるので、今の季節に食べて欲しい野菜です。風邪予防にもなるし、旬の今がおいしいのでぜひ食べてくださいね。参考サイト:ブロッコリーの栄養価と効能:旬の野 ... 2020年01月08日
動脈硬化予防に効果的な食べ合わせはブロッコリーとアノ魚だった…!- 糖尿病夫の低糖質食(2019年10月25日) 動脈硬化とは老化現象を起こした血管が硬くなってしまった状態をいいます。老化というとまだまだ先の話だと思うかもしれないですが、夫は30代で糖尿病を発症してすでに動脈硬化が血管に何か所かできています(T_T)決して高齢の方だけのものではないのですよね。動脈硬化は命に ... 2019年10月25日
チーズとろーり!めちゃうま★オートミールリゾット- 糖尿病夫の低糖質食(2019年8月11日) 昨日はオートミールでリゾットを作りました~!温玉とろろはやっぱりご飯にかけたいと言ってた夫ですが、これはオートミールで十分なおいしさでした♪ ... 2019年08月11日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月2日)スーパーでみつけた「医師が開発した高成分野菜」&お知らせ GWももう半分を超えました。皆様、どうお過ごしでしょうか。私はというと、なんだかんだと家のことや子供のことに追われてます。突然ですが、お知らせというのは明日から我が家は旅行に行きます!というわけで、今日は冷蔵庫の残り物を一生懸命つくおきして、1日でも長持ち ... 2019年05月02日
【血糖値】毎日食べて風邪予防!糖尿病改善、ガン予防にもなるお手軽神食材とは…? 今回ご紹介する野菜は、すごく栄養価が高くて安くて料理しやすくて、我が家も毎日食べてるものこんなにすごいのに、今までとりあげていなかったんです…!特に今の季節、オススメです…! ... 2019年01月18日
【血糖値】野菜の王様登場!動脈硬化やガン予防に!冬が旬の神食材とは…? 本格的に寒くなってきました冬は風邪やインフルエンザなどの感染症にかかったりと免疫力が低下しがちです恐ろしい突然死や、病気が悪化しやすい季節です…今回はそんな冬にこそ食べてほしい免疫力を上げて抗酸化作用もある食材ですさぁ、どうぞ…! ... 2018年12月28日