栄養たっぷり夏の野菜といえばぁ～…ダカダカダカダカダーン…！ゴーヤ！ゴーヤが栄養たっぷりなのは有名な話ですが、なんといつも捨てているワタの方がさらに栄養があるとか！というわけで、栄養たっぷり丸ごと頂いてやろうということで、ゴーヤサバ缶チャンプルーとゴーヤ ...

今日は豚肉のオレンジ焼きです。豚肉とオレンジって相性いいんですよね。甘辛い味とオレンジの酸味がおいしいです。豚肉も柔らかくなりますよ★ ...

こんにちはー！今日はいいお天気で気持ちいいですねー！昨日は父の日でしたね。イベントの時はパーティメニューにしようと思うので、糖尿病の夫の食事にいつも少し悩みます。なので昨日は夫の希望を聞いてみました。さてなんだったのでしょうか…！？昨日の夫のご飯と一緒に ...

昨日は暑くなってきたなぁと思っていたら…風がピューッ！！さっむ！！となりました(+o+)この荒れた天気や寒暖差、ホントなんとかしてほしいですよね…免疫力が低いとあっという間に体調壊しちゃいます。今こそ、免疫力を上げる時だー！気合だー！ちゃうか…。とにかく毎日の ...

今日、すごく嬉しいメッセージをもらいました。メッセージでいただいたものなのでザックリと私の言葉で書きますが…聞いてもらえたら嬉しいです(*´▽｀*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログをみつけたきっかけは糖質制限ダイエットを調べていたことだった。というのも、1年半前に糖 ...