旬のイチジクで食物繊維たっぷりの前菜- 糖尿病夫の低糖質食(2019年8月18日) 最近よくスーパーに出てきている「イチジク」調べてみると、血糖値上昇を抑える効果も…なんてあったので前菜に作ってみました!イチジクとハム、チーズの前菜、ちょっとおしゃれな気分になります…! ... 2019年08月18日