外出自粛でかさむ食費…安定の低価格お助け神食材で乗り切ろう！

もう１カ月以上、子供たちが家にいるようになってから食材がすごい勢いでなくなります。食事作りは長女と夫が活躍してくれているので、妊婦の私もそんなに負担ではないですが、やはり大変なものです。モヤシは冷蔵庫にあるととても便利です。モヤシだけでもナムルとか１品に ...

2020年04月04日

糖質3.5ｇ！とうふ冷麺のアレンジレシピ★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年7月29日）

夏は冷麺が食べやすくておいしいですよね～。というわけで、糖質3.5ｇのスーパーでよく売ってるとうふ冷麺をアレンジ！ ...

2019年07月29日

今回はスーパーで安くてお手軽に買えるささみ・もやし・きのこでヘルシーサラダです♪豆腐シソおからハンバーグに付け合わせました！ ...

2019年07月28日

苦手な食べ物って誰でもありますよね。私も色々あります。けど、年をとってくると昔食べれなかったものが急においしく感じたりします。不思議ですね。今は昔は大っ嫌いだった納豆が好きです。魚も苦手だったけど、今は好きでどう料理するかいつも楽しくやってます。昨日は夫 ...

2019年04月24日

すっかり春ですねぇ。ポカポカ陽気にウトウトします…。しかし、なぜか鼻水が…ズルッ…。実は最近「あいのり」に少しハマってて、録画して撮りためてたのを空き時間にちょいちょい観ています。久しぶりに観ながら、色々考えさせられます。20代の時に観ていた時は自分ならこ ...

2019年04月23日

昨日は、関西初進出のシェアイートさんの置いているお店に行ってきました！場所は兵庫県宝塚市です。関西の中でも宝塚は宝塚劇場があるとってもお上品な街。街並みがとってもきれいなんですよね～…！桜が散る中、夫と少しデート気分で歩きました（笑）ではでは、夫の昨日の ...

2019年04月17日

今日はいいお天気ですね！桜も少し散ってしまい寂しく思っていましたが、気持ちがいい日です。寒の戻りと前の日にニュースで言ってたけど、暖かいのは大阪だけ？早歩きして歩いていたら汗ばんでました。運動の季節ですね～(*´▽｀*)では、＜昨日の夫のご飯＞と＜お弁当にぴ ...

2019年04月16日

昨日は朝も寝坊で、昼間もボンヤリしていたらウトウトしてしまい、ある詩を思い出しました春眠暁を覚えず…久しぶりに少し、ゆっくりできた1日だったんです‥(^^♪たまには必要ですよね ...

2019年03月19日

安い、うまい、栄養価が高いそして糖尿病リスクを下げる！そんな神食材知りたくないですか…？さぁ、いってみましょう！ ...

2019年01月12日