朝、晩の主食を玄米か十六黒米に・・なんて前回言ってたんだけど、よく考えたら子供たちが食べない（涙）今は夫の病気で手がいっぱいなので、長女はともかく白ご飯好きの4歳次女に玄米を食べさせるガッツもない"(-""-)"それに白ご飯は糖尿病でない人にとっては栄養価の高い食 ...