【もしかして産後うつ？⑮】～うつから抜け出せた？ターニングポイント②～
産後、鬱っぽくなっていた時の前の記事の続きです。人に甘えたり頼ったりすることを大の苦手とする私…。なんだか呪いのようにいつも一人で「がんばらないと、がんばらないと…」と思って生きてきたのですが…「あ…がんばらなくていいんだ…」と40数年生きてきて初めて思っ ...
カテゴリ： 産後うつ
【もしかして産後うつ？⑭】～うつから抜け出せた？ターニングポイント①～
産後、鬱っぽくなっていた時の前の記事の続きです。子供の時はずっと学童っ子でした。親があまり家におらず、必要最低限しか頼れず、何かを相談したりということをしたことがありません。なので今でも頼ったり甘えたりすることが大の苦手なんです…。そして産後1カ月はその後 ...
【もしかして産後うつ？⑬】～もうがんばれない…～
産後、鬱っぽくなっていた時の前の記事の続きです。親も頼れないし、夫も仕事もあるしいつまでも甘えてられない…。区の補助とか頼ればよかったのですが、夫が家族以外の人が家に入ることに抵抗があったのと、コロナ禍もあり、なんとなく自分で全部なんとかしなければいけな ...
【もしかして産後うつ？⑫】～とにかく辛い～
産後、鬱っぽくなっていた時の前の記事の続きです。産後2カ月くらいの時、本当にしんどかったです。年齢もあるのかもしれないですが（そろそろ更年期も近くなってきたので…）朝起きた時瞬間、起き上がるのがしんどかったり…そしてこのままではダメだと思い、ある行動にでる ...
【もしかして産後うつ？⑪】～夢を見るのが怖い…～
産後、鬱っぽくなっていた前の記事の続きです。たかがコワイ夢かもしれないですが、目覚めた時にめっちゃ息苦しいんです。。。。。まだ2カ月くらいの時は夜泣きで起きることも多かったし、眠りが浅いせいもあると思うのですが、とにかくむちゃくちゃ怖い夢をみるので寝るのが ...
【もしかして産後うつ？⑩】～思いもよらなかった夫の気持ち～
前の記事の続きです。産後に夫婦で大喧嘩した話です。。。昨日の記事に応援コメントたくさんありがとうございました（涙ウルウルでした）私も思うのですが、産後の体の状態は人それぞれで絶対に無理をしない方がいいと思います。けど、無理せざるを得ない方もたくさんおられ ...
【もしかして産後うつ？⑨】～猛烈に反省していた中、起きた奇跡～
前の記事の続きです。産後に夫婦で大喧嘩した話です。。。前回の私の発言でとてもしんどかった時の夫婦喧嘩の上での言葉とはいえ、不快にさせてしまい申し訳ございませんでした(T_T)今考えても全然そんなこと思っていないのですが、なぜか口から出たんです。。ビックリ。けど ...
【もしかして産後うつ？⑧】～夫の家事にダメ出ししたら…～
前の記事の続きです。産後に夫婦で大喧嘩した話です。。。続きを読む↓「もしかして産後うつ？編」最初から読む ーー～今日の夜ご飯～・サラダ・鮭・きんぴらごぼう・白菜とベーコンのオリーブオイル蒸し・からあげ・麩とワカメ、薄揚げの赤味噌汁・豚と大根の煮物・オートミ ...
【もしかして産後うつ？⑦】～「健康な食事を作る」プレッシャー～
前の記事の続きです。前回の次女の産後も親に頼ることができず、食事がものすごく適当になってしまった結果、夫の糖尿病や逆流性食道炎を悪化させてしまったので、今回はしっかりやろうと思いすぎてました。その結果、お互いものすごくしんどくなってしまいました。。。そし ...
【もしかして産後うつ？⑥】～退院後、一番怒った理由が…～
前の記事の続きです。一応言っときますが、普段は「ママはいいから」と譲る方です(^O^；)なので、いつものように私が少なめでいいと夫も長女も思い込んでたのですが、なぜかこの時はすごく腹が立ってしまった。。。なぜなのか全くわからないのですが。。。この時のことを今で ...
【もしかして産後うつ？⑤】～激しく揺れる感情の起伏～
昨日の記事の続きです！だいぶ気分のムラが激しくて落ち込むんだり怒ったり・・・。そして病院から家に帰って最初に普段なら絶対ないような激しく怒ってしまう出来事がありました。。続きを読む↓無痛分娩が間に合わなかった出産の話 ↓「もしかして産後うつ？編」最初から読 ...
【もしかして産後うつ？④】～夫にめちゃくちゃ腹が立ったこと～
昨日の記事の続きです！普段なら「そうそう、お金どうなるんだろー！？」とか普通に返事していたかもしれないけど、なんかめちゃくちゃ腹が立ちました。。。続きます。 ↓無痛分娩が間に合わなかった出産の話 ↓「もしかして産後うつ？編」最初から読む ーー今日はスーパーで ...
【もしかして産後うつ？③】～溢れる涙～
昨日の記事の続きです！先に言いますと、別に元々一人でいるのが無理とかそういう性格じゃないんです。むしろ、普段は一人の時間が欲しいと思ってる。産後の入院なんて所詮３、４日の話で、家に帰れば嫌と言うほどワイワイするのはわかっている。別に寂しいと思っていたわけ ...
【もしかして産後うつ？②】～定期的に訪れる心の波～
昨日の記事の続きです！普段は赤ちゃんを心からかわいいと感じるし、授乳やオムツ替え、寝かしつけ、ほとんど悩むことはありませんでした。3人目だし、こっちゃんは割とやりやすい子だし…。母子ともに体も元気で問題なくて、何の心配があるんだといった感じで。なのに、定期 ...
【もしかして産後うつ？①】～私がなるわけがない…～
新シリーズです。今まで黙っていましたが、産後から結構バイオリズムが乱れていました。。少し落ち着いてきたので、描いていこうかなと思います。コロナ禍で妊娠中～産後のイベントがなくなったり、出産に色々制限があったり、コロナ母子感染などの不安があったりと母親にと ...
