うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!3人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ:糖尿病 > 食事

このお話は知人に聞いた話を身バレ防止のためにフィクションをたくさん混ぜて描いております。事実とは色々異なりますのでご注意ください。・このお話を始めから読む・前回のお話を読む 第63話【~マウント女~】続きを読む ↓みか側からのこの時の話 \ 今日もご訪問ありが ...

このお話は知人に聞いた話を身バレ防止のためにフィクションをたくさん混ぜて描いております。事実とは色々異なりますのでご注意ください。・このお話を始めから読む・前回のお話を読む 第50話【~深夜の「物音」~】続きを読む1話 2話 3話 4話 5話 6話 7話 8話 9話 ...

このお話は知人に聞いた話を身バレ防止のためにフィクションをたくさん混ぜて描いております。事実とは色々異なりますのでご注意ください。・このお話を始めから読む・前回のお話を読む 第49話【~離れられない「クズ男」~】続きを読む1話 2話 3話 4話 5話 6話 7話 8 ...

カフェでよくみるふわふわパンケーキ♡けど、糖質が高いとダイエット中や血糖値が気になる人はよだれ垂らして横目でみてるだけに…!?涙そこで…!!低糖質なものを家で作ってみてはいかかでしょーか!?なんと糖質1枚 約1.3gです!!ーーー(材料)パンケーキ3枚分・卵  ...

【厚揚げとツナの味噌和え】もう1品ほしいな~というときにピッタリ!!ボリューム満点、簡単、低糖質!たんぱく質もしっかり摂れちゃう!秋の夜長にお酒のアテにもいいですよ♪ーーーーー(材料)2人分・厚揚げ 1パック(140g)・ツナ缶 1缶 ・細ねぎ 1本・サラダ油 小 ...

健康を気にする人やダイエッターに大人気の無印良品の「糖質10g以下のお菓子やパン」シリーズ! 私たち夫婦も無印に行くといつもチェックします!! 最近購入したものをご紹介しますね~!! 以上、無印良品の低糖質パン最新5選でした~♪どれもおいしかったですよ~!↓ ...

あくまでも夫独自の好みのベスト5です(笑)チョコに偏りすぎなとこはお許しを・・・・・(#^.^#)  \ 今日もご訪問ありがとうございます。/↓ポチっと応援クリックもらえますと、とっても嬉しいです(#^.^#)にほんブログ村よろしくお願いします<m(__)m>↓LINEで毎朝8時に更新 ...

糖質1個 約6.1g カボチャには免疫力アップ効果が期待できます♪季節の変わり目は体調を崩しやすい…涙そこでぜひ、カップケーキで美味しくカボチャを食べてくださいね~!ハロウィンメニューにもぴったりです♡(作り方)(材料)小さめカップ8個分・かぼちゃ 150g ・卵 ...

昔、夫は「サプリ飲んだし大丈夫~!」と安心して、ご飯をたらふく食べてビール飲んで寝てたらしいです…。  \ 今日もご訪問ありがとうございます。/↓ポチっと応援クリックもらえますと、とっても嬉しいです(#^.^#)にほんブログ村「ちゃんと運動します」と反省のKタロー ...

↑これ全部食べて糖質約6gです! その秘密は「クラウドブレッド」。グルテンフリーで低糖質・低カロリー、さらに短時間で簡単に作れるパンのようなものでアメリカのSNSやインスタグラムを賑わせている存在らしいのです!血糖値が気になる方にもおすすめですよー!今回はち ...

フルーツは美味しいけど…甘いので太りそう…なんてダイエット中なら思いますよね(T_T)確かに食べすぎはよくないですが…脂肪を燃焼してくれたり、低カロリーで栄養いっぱいのおすすめをご紹介しまーす!!まずは…次に…!そして冬の果物といえば…コタツのお友…!ヘルシー ...

もうすぐハロウィンですね♪「ちょっぴりハロウィン気分を味わいたい…」なんて人にぴったり♡お手軽にレンジで作れるとってもヘルシーで低糖質、しかもおいしいスイーツです!(材料)100ccココット6個分・かぼちゃ 200g ・卵 2個 ・ステビアヘルスホワイト 大さじ3  ...

血糖値が気になる方はローソンのブランパンを1度くらいは買ってますよね!(え?偏見??)夫も大好きです。なんといっても小腹が空いた時やたまのご褒美にぴったりですから。ダイエット中の方にもおすすめです。ではでは勝手にベスト5いっちゃいますね~!!ではでは…まず ...

↓オクラのレアチーズケーキの作り方 全然オクラ感ないのに、とっても体にいい!ホントおいしいです♡そしてめちゃ簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね(#^.^#)暑いですね。我が家の連休は…ひきこもってます!!笑コロナ渦ですが…やはりなんだかんだ人が多いので、糖尿病 ...

SNSで話題のチーズテリーヌ!めちゃくちゃ簡単に作れておいしい!!ちゃんと血糖値が上がりにくいように低糖質で作りました(#^.^#)10等分した1切れ、糖質なんと0.9g!(ちゃんと満足感あるよー!)しかも半分豆腐でできているのでとってもヘルシー!簡単なのでぜひ作ってみ ...

レンジでチンで、カンタンにできる「豆腐のガトーショコラ♡」をご紹介! 1個の糖質は約0.9g。豆腐や豆乳でできているので、とってもヘルシー。食後の血糖値上昇を気にせず手軽に食べられる低糖質スイーツです♪=============~作り方~(材料)・豆腐 200g ...

材料3つで作る低糖質スイーツ★「バターシュガークッキー」をご紹介!なんとこのナンチャッテクッキー、お麩で、できてるんです!1個の糖質1.5g。お麩って味噌汁くらいにしか使わないかもしれないですが、実は植物性タンパク質が豊富。さらにナトリウムやカルシウム、鉄・ ...

ご紹介するレシピはとっても美味しいカンタン「ベイクドチーズケーキ」です♡8分の1切れで糖質約1.2gなので食後血糖値も気になりません。(もちろんそうは言っても食べ過ぎには注意ですよ★)ダイエット中にも食べられるおすすめスイーツ。作り方も混ぜて焼くだけ、カンタ ...

♡イチゴとヨーグルトのムースケーキ♡1個の糖質 約5.7g!栄養たっぷりヨーグルトでできているムースケーキなので体にもいいし、ボリュームも満点♡イチゴのビタミンCで風邪予防に、ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えることも期待できます♪簡単なのでぜひ作ってみてくだ ...

ふわふわ~…不思議な食感♡【雲パン】糖質1本 4.8g作り方はカンタン!!材料たった3つでできる!!SNSで話題の雲パン♪血糖値が気になる方も手軽に間食に食べられるように低糖質で作ってみました♪ーーー(材料)・卵白 3個・ステビアヘルスホワイト 30g・片栗粉 1 ...
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