うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!3人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ: 糖尿病

どんな食事を食べれば、どれだけ血糖値は上がるのか…。これはものすごく個人差があるので一概にこれだと言いにくいのですが…!昨日の糖尿病夫の場合を公開します!(^^)!【朝食】ーーー・サラダ(レタス、キャベツ、酢玉ねぎ、キュウリ、ミニトマト、ナッツ、クリームチーズ ...

三連休はコロナ禍でどこへも行けず…毎日、家族みんなのご飯作りに追われていた私でしたが…そんな時にとてもお役立ちしてくれたのがカルディで買った「コレ」でした。【鶏白湯鍋つゆ】鶏白湯鍋つゆ(2~3人前)セールで267円内容量:600g炭水化物:100gあたり0.8g脂質:100 ...

昨日、おすすめしたカルディの「レトルト参鶏湯(サムゲタン)」早速昨日の夜に食べました!これがもう、美味しすぎて…体も心もとっても元気に♪マッスンブ サムゲタン(参鶏湯) 1kg・マッスンブ サムゲタン(参鶏湯) 1kg 926円(セール価格)参鶏湯とは…(以下、カ ...

(夫が写真を載せて欲しいというので追記します)ツルピカ!(ハゲ丸くん←昭和)去年を考えると信じられないんです!!たまたま写真に写り込んだこっちゃんの足がツルツルすぎるけど(笑)ところで、我が家ではめちゃくちゃ効果を発揮してくれたワセリンですが、お肌に合う、 ...

食料品の買い出しついでにカルディへ行ってました!ヘルシーな人気商品を色々買ってきたのでご紹介♪ではでは…ベスト5~!ジャジャジャジャーン。※私独自で決めたベスト5ですので…あしからず…(^-^;)第5位 鍋つゆ<塩レモン>と<鶏白湯>・塩レモン鍋つゆ(2~3人前 ...

↓フワフワオムレツほうれん草入りはこの料理なんですが… 低糖質で本当に美味しいんです!!なので夫、めちゃくちゃ食べてしまうんです…。脂質はゆで卵よりは上がっちゃうんで、コレステロールとかも心配だし…と思ったらこのリアクション!!今日話していたら、「気を引き ...

今回は「天然のインスリン」と呼ばれ、血糖値の上昇を穏やかにするという「イヌリン」を多く含むオススメ食材の…。【キクイモ】をご紹介!我が友人の母、サヨちゃんの作るキクイモです(^^♪※左はキクイモ茶泥付きがホントーーーーに美味しい。【キクイモに期待できる栄養効 ...

血糖値実験まとめ①の記事はこちら↓↓↓↓早速どうぞ!①【糖質50%オフカップラーメン”コッテリーナイス”を食べた夫の血糖値は…】※2019年4月8日の記事↓これ知ってますか?スーパーで売ってます!「糖尿病」と診断されたらカップラーメンは食べるのやめた方がいいベス ...

我が家のルーティン朝ごはん。メニューはほぼいつも一緒。これにスープがついたり、つかなかったり。野菜や果物は季節で変わります。・オートミール30g (ヨーグルト80g、ブルーベリー7粒、きなこ5g、プロテイン+低脂肪牛乳200㎖) ・納豆 ・モズク酢 ・みかん1 ...

↓↓↓↓早速どうぞ!①【缶コーヒー”微糖”なら飲んでも血糖値は大丈夫?】※2019年1月29日の記事缶コーヒー微糖は糖質量約5gくらいと少ないが、液体のため吸収が早い為、血糖値上昇はしやすい。糖尿病患者が飲んだら実際のところ、血糖値はどうなるのだろうか…?→結果は ...

~今年の我が家のお正月料理~・筑前煮・手作りチャーシュー→作り方はこちら・田作り・伊達巻・栗きんとん・紅白かまぼこ・きな粉餅→作り方はこちら・ローストビーフサラダ→作り方はこちら・赤味噌汁のお雑煮今回、ピックアップするのはふわふわカンタン伊達巻。ーーーお ...

なんかお互い、休んだら負けみたいになってます(笑)ちなみに筋トレは毎日するより2~3日に1回の方が効果的と言われるけど、夫の場合は血糖値対策でもあるので、有酸素運動をまぜたり、鍛える部位を変えたりと工夫して毎日やっています(^-^)リングフィットは鍛える箇所を選べ ...

年末年始って、主婦にとってはいつもよりしんどいですよね。買ったおせちだと糖質はもちろん気になるけど、結構苦手なものがたくさん入っていて余ることが多い…。その割に、好きなものは取り合いになったり。。やっぱり本当は自分で作るのが一番なんだけど、今年はこっちゃ ...

~今年の我が家のお正月料理でーす~・筑前煮・手作りチャーシュー・田作り・伊達巻・栗きんとん・紅白かまぼこ・きな粉餅→作り方はこちら・ローストビーフサラダ→作り方はこちら・赤味噌汁のお雑煮今回、ピックアップするのは手作りチャーシュー。ーーー豚肉のビタミンB ...

年末年始に素敵なご挨拶のコメント、本当にありがとうございます。 おかげさまで、幸せな気持ちで新年を迎えることができました。今年も皆様のお役に少しでも立てますようがんばります。どうぞよろしくお願い致します(#^.^#)どーんレンジで簡単にできまーす!5等分した1個の ...

前回の記事の続きです。血糖値は上げたくない…。けど、せっかくの年末年始を我慢、我慢もツライですよね。ってわけで、ズボラ夫にもこれくらいの対策はしてもらおうと思います!するかしないかで全然変わると思うのでぜひぜひ!来年も健康に年を過ごしましょうねー!!よい ...

いくら私が低糖質なおかずを作っても、本人が間食で糖質の高いものを食べてしまうとやはり血糖値は上がりますよね。。けど、手術などもあったしずっとがんばっているので、気が緩む時期も仕方ないと思います。ただ、このコロナ禍…そして年末年始…。あまり厳しくするのもど ...

今回は昨日、イオンで買った【ピエトロ福袋】のご紹介です♪この福袋に入っているものがとっても便利で美味しくて全部、低糖質!30分以内に簡単に3品作れちゃいました(^^♪味もピエトロなんで間違いない(笑)シンプルで本格的な味わいでした!!まず福袋の中身ですが…4本入っ ...

「トマト鍋でなんでシメがパスタちゃうねん…オートミール嫌いやねん」と言う長女がめちゃくちゃがっついて食べていたシメのオートミールリゾット★もはやこれが食べたくてトマト鍋をしたといっても過言ではない…ぜひ今晩作ってみてくださいね♪↓レシピはこちら この食べ ...

ケーキはシェアイートさんが作ったものだけどね!!(笑)美味しかったー!チョコがめちゃ濃厚!!ブッシュドノエルはクリスマスシーズンだけみたいですがチョコレートケーキは買えます!↓こちら 子供たちも喜んでいたけど、最もテンション高いのは夫でしたね(/・ω・)/糖尿病 ...
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