「血圧」や「脂質」はすでに糖尿病の人は気にしないといけないが、糖尿病を誘発する要因ではないとのこと★
この番組で実際に脂質の悪玉コレステロールの数値と中性脂肪の数値がＢ判定だった人が突然心筋梗塞で倒れた事例をやっていて「怖いなぁ～」と思った…
Ｂ判定なんてＡ判定と変わらないくらいの認識だった
番組内の街中インタビューでもＢ判定だったものは項目も覚えてないなんて人も…
けど逆に、この組み合わせリスクをなんとなく頭にいれておけば、次の健康診断で「糖尿病」と診断されたりする前に予防できていいって事だね！
「健康カプセル！ゲンキの時間」の番組を参考にさせてもらいました～！
昨日の朝食
サラダ
もずく
納豆
ブランパン（チョコクロワッサン糖質１２．５ｇ）
炒り卵（２個分）
ヨーグルト（プレーン）
イチゴ
朝食時血糖値
朝食の時が一番サラダゆっくり効果がでるかも
昼間は血糖値が上がりやすいのは忙しさとストレスか…
血圧
昨日の昼食
サラダ
こんにゃく麺冷やしうどん（レタス、豚しゃぶ、水菜、ゴマ入り）
ひらめ刺身
こんにゃくうどん
見にくいけど、カロリー２８Ｋｃａｌ、炭水化物４．５ｇ、食塩０ｇ
１個１２９円
たんぱく質も０グラムなので栄養的に心配なのでサラダとゆでた豚肉のせてポン酢をたしたよ
冷やしうどんなのでこれから暑くなってきたらいいかも
麺類を食べてる感覚で夫も満足してたよ
ひらめの刺身は２９８円！
プラスチックの皿付きでそのまま出したよ（笑）
昼食前血糖値
運動なし
昨日の夕食（外食）
キャベツ千切り
牛とんかつ（衣残して）
ごはん（３分の２）
味噌汁
夕食後血糖値（前はなし）
運動あり
う～ん、やっぱり上がったか・・・
【併せて読みたい記事】
★夫婦で半日人間ドックに行ってきた！★
★【半日ドックの結果】夫のシックデイ後のHbA1c値と新たな病気の発覚…★
★恐怖！高血糖で男性機能が不能になる事も・・？★
【人気注目記事】
★【血糖値改善】クロちゃん、糖尿病教育入院で驚きの変化？！★
★【糖尿病が悪化】人工透析となってしまった渡辺徹さん…★
★【血糖値９００！】清原和博選手は重度の糖尿病患者だった…★
↓初めてご訪問の方はこちらからどうぞ
↓ブログ村参加してます！
夫の病気が治るようにポチお願いします！
コメント
コメント一覧 (6)
年を取ればどれかしらひっかかるもんです。
ただひっかかる項目で先が分かれる。と最近思います
Lマルコ
そうなんですね～。
確かに年をとればどこかしら引っかかりますが、B判定くらいなら大丈夫・・・と気を抜かずに予防しておくに越したことはないですよね。
＞ひっかかる項目で先が分かれる。
私もそう思いますので、ある程度予想して動いておいた方がいいかなぁって思います！
自分はＣ判定くらいはOKかと思ってました。
Ｂ判定でも複合的に見た方が良いんですね。
そう言えば筋肉は「第二の肝臓」って言うので肝臓の補助も筋肉はしますよ。
Lマルコ
ろんり～うるふさん、こんにちはー！
私もB判定くらいなら全然大丈夫と思ってましたが、複合的にみて将来かかりそうな病気の予想がつけれるなんて、なるほどと思いました。
「筋肉は第二の肝臓」なんていうのですね。
また勉強に…
ガリ夫、毎日がんばってます(;^O^)
これからはきちんと受けようと思います
病気が発覚するのが怖かったんです。結局病気になったけど。
Lマルコ
＞病気が発覚するのが怖かったんです。結局病気になったけど。
夫もそうでしたし、みんな多かれ少なかれあると思います。
なかなか病気が発覚するまで、機会がなければ検査したりすることは腰が重くなっちゃいますよー( ;∀;)
＞これからはきちんと受けようと思います
えらいと思います(^O^)
糖尿病はきちんとコントロールしてれば、命に関わる病気ではないので、受けてくださいね♡
私たちもホントに一緒です。
病気になって初めて健康診断や人間ドックの大切さを知りました。
一緒に頑張りましょうね！
健康診断でA判定だった
その年に突然死で亡くなっています。
ただ、あまり気にして
その事がストレスになっても
仕方ないので
適度に気をつける程度で
いいかなぁ〜って
私個人は思っています（笑）
Lマルコ
義理のお兄さん、そうだったんですね。
それは驚きますよね。
私も健康診断ではこれといった悪い結果は出ていませんが、いつ何が起こるかわからないよ！とはよく夫に言ってます。
けど、ヒナカナパパさんと一緒でストレスになるほど、気にしても仕方ないかな・・とお気楽に考えてもいます( ＾∀＾)
ただ、できる限り健康的な生活をしてこれから過ごそうとは思ってます。
１００歳以上生きる事を目標にして♪
両親糖尿で私も今月糖尿病と診断されたアラサー人妻です_(..)_
いつもブログ読みながら勉強しております♪
私はヘモグロビンが７、２で食前血糖値が１４２ありましたΣ(ノд<)
本日より服薬治療を始め
食事、運動、薬で血糖コントロールが出来たらインスリンに切り替えて不妊治療（体外受精)をします。
これからもマルコさんのブログを楽しみにしながら、治療を頑張りたいと思います(*ゝ｀ω・)
御主人もお大事にですね(*/□＼*)
父親は糖尿からのガンで亡くなり、母は治療を怠った時期もあった為糖尿末期と言われております。
（網膜剥離手術４回、５０代で白内障手術、怪我により壊死しかけて８回入院)
それを目の当たりにして「私もあーなるのかな」って思いましたが、御主人のガッツをブログで読んでたら私も頑張ろうと思えるようになりました(^^)
ありがとうございます♪
初めまして♡コメントありがとうございます( ＾∀＾)
＞両親糖尿で私も今月糖尿病と診断されたアラサー人妻です_(..)_
遺伝性って辛いですよね。
何も不摂生な事もしていないのに、体質でなってしまう。
神様ってひどい‥と思ってしまうと思います。
＞ヘモグロビンが７、２で食前血糖値が１４２
数値的には不健康な生活が原因でなってしまった２型糖尿病の方なら生活をただせば、すぐに正常値になりそうなくらいの数値かな～と思うのですが、みやここさんの場合は遺伝性ですので、簡単にはいかないのでしょうね。。
＞食事、運動、薬で血糖コントロールが出来たらインスリンに切り替えて不妊治療（体外受精)をします
詳しくわからないのですが、不妊治療(体外受精)にはインスリン治療の方がいいんですね。
薬は飲まない方がいいのかな。。
不妊治療は私の身近な友達もずっとがんばってるので話を聞きますが、すごく大変でお金もかかりますよね( ; ;)
＞これからもマルコさんのブログを楽しみにしながら、治療を頑張りたいと思います(*ゝ｀ω・)
ありがとうございます( ;∀;)
絶対がんばってください！
そして元気な赤ちゃんができる事を願っています。
ご両親が糖尿病で苦しまれた様子を目の当たりにして、お辛いと思いますが、だからといってみやここさんが同じ事になるなんて全然思わないです。
血糖値コントロールしていれば、合併症リスクも減りますし！
糖尿病は長い戦いですが、健康な食事や定期的な運動は体にとってとてもいい事なので、一緒にがんばっていきましょうね!(^^)!