糖尿病ネットワーク 「血糖値スパイク」を食事と運動で改善
を参考にさせていただきました
夫は食後の血糖値を計測するのだけれど、やはり高かった時は元気がなくなる
夫はHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は安定しているので、お医者様は少しくらい（１８０くらいまで？）上がるのは気にしなくていいと言ってくれてるけど、やはり気になる食後の高血糖
がんばっていきたいなぁと思う
昨日の朝食
サラダ
もずく
チーズトースト
炒り卵
ヨーグルト
イチゴ
朝食時血糖値
最近、何も食べてない状態の朝食前の血糖値が高い事を夫は気にしている…
血圧
昨日の昼食
サラダ
イワシの開き2匹
山芋の短冊切りかつおがけ
ほうれん草お浸し
納豆水菜和え
味噌汁（豆腐ワカメ白ネギ白菜）
ご飯（１３０g）
昼食時血糖値
昼食後が忙しくて測れず…
昨日の夕食
サラダ
イワシの開き１匹
山芋の短冊切りかつおがけ
茹で鶏むね肉と水菜の玉ねぎソース和え
味噌汁（豆腐ワカメ白ネギ白菜えのき）
ご飯（１３０g）
夕食後血糖値
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コメント
コメント一覧 (3)
いつも穏やかなお返事をありがとうございます♪
マルコさんのお返事で癒されてホッコリしています♪
そう！そう！喉が乾くときありますよね
気温が高いからかなと思っていましたが
測定すると！いつもより血糖値が高い時に喉が乾くときが多いいです
血糖値が高いと元気がなくなるのは！
糖尿病ある！ある！かもしれませんね
頑張っていればいるほど「どうしてかなぁ～」って落ち込みますよね(>_<)
Lマルコ
コーコさん、こんにちは♡
こちらこそ、コーコさんの優しい言葉にいつも癒されています(^ω^)
夫の場合は実は、喉が渇くというのは多発性嚢胞腎の薬で水を飲みっぱなしなんであまりわからないのですが、すごく眠くなったり体がだるくなったりで血糖値が上がってるんじゃないかと感じたりするようです。
「あるある」やっぱり同じ気持ちになった事ありましたか(;^ω^)
安心しました（安心したらダメなんですが・ー・；）
この方、医師らしいですけど文章解りにくいし
理解できないです。私の頭が悪いからわからないだけかもしれないですが‥
https://ameblo.jp/amg-a45/entry-12366720985.html
Lマルコ
はじめましてさん♡
はじめまして！
教えて頂いてありがとうございます～！！
このお医者様？怖いです(;＞ω＜)
一応無断転載だけ辞めてもらうように対処してみました。。
前も言いましたが同じ病気とたたかってがんばってるんだから、ケンカしたくないですね～( ;∀;)
はじめましてさん、私のブログを大好きって言ってくれてありがとうございます。
この記事はショックでしたが、それ以上に嬉しかったです♡
Lマルコ
りこさん、コメントありがとうございます♡
＞A1Cが14、血糖値362で糖尿発覚
この数値はなかなか焦りますよね( ;∀;)
合併症が何も出ていない段階で入院されてよかったです。
けど、５．５まで下げられて薬も減ったんですね！すごい！
めっちゃがんばってますね。
無理なさらないで、このままがんばってくださいね♡
食事、参考になるほどのものじゃないと思いますが、そう言ってもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです( ♡∀♡)
つくおき、便利ですよね♪
りこさんにとっても良き日でありますように～～～(^^♪