「いつも楽しい事考える」
大人には難しいね・・
でも、悪くない提案ではある！！
どんな辛い時も楽しい事を想像するんだ♡
夫はとにかくいつも悪いところばかり発見する
いい事より悪いところが目についちゃうみたい
で、本来細かいところまで目がいく性格なので、恐らく普通の人なら見過ごすところも気付いてしまい、イライラして自分のストレスとなる
そして血圧が上がり、血糖値が上がり、体に負担がかかり、悪循環…
頸動脈プラークの話は正直、糖尿病と同じくらいのパンチを受けた( ;∀;)
まぁ、気にしても仕方ないし、なるべく楽しく残りの人生過ごしてたらいつの間にか８０歳なんて感じになるかも～♪
というのがお気楽な私の考えである(;^ω^)
がんばれ、夫！
目の前のつまんない事にキレてると人生あっという間に終わっちゃうぞ★
糖尿病ネットワーク様の「糖尿病と高血圧」の記事を参考にしました
夫の血圧（ここ２日ばかり）
大体毎日これくらい
↓昨日の朝食
サラダ
チーズトースト
玉子
ヨーグルト
↓朝食時血糖値
↓昨日の昼食
サラダ
トン汁
ぶり大根
もやしナムル
鶏皮の唐揚げ水菜和え
納豆胡麻和え
ほうれん草のお浸し
巻き寿司
↓昼食後血糖値
上がったー（汗）
多かったかな…
↓夜は子供達の希望で焼肉食べに行った（食べ放題で・・）
ご飯は小を頼み、少し食べたが残した
肉は割とガッツリ食べた
↓夕食後、血糖値
やはり肉と野菜だけじゃそんなに上がらないんだね
ちなみにこの後、運動してます
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コメント
コメント一覧 (9)
このブログもそろそろ半年ですね。
雨ニモマケズ風ニモマケズ、更新を続けてこられたのは本当にすごいことだと思います。
今日の記事も読みごたえのある内容でした。
でもどうか無理のないように、マルコさん一家を最優先にしてくださいね。
いくらマルコさんが丈夫なタイプとはいえ、もしダウンすると、ご主人も共倒れになりかねません。お子さん達も大変です。
毎日記事が更新されるのは楽しみですが、たまに休む日があっても、週に３、4回の更新でも、全然いいんじゃないでしょうか。
ゆっくり休んだり、落ち着いて考えたりする時間も大切だと思います。
いつぞや、ご主人と糖尿病のことを、あーでもない、こーでもないとよく話し合っている、と書かれてましたね。これってすごく大事なことだと思うんです。こういう時間も大切にしていただければなって思います。
でわでわ失礼します。
動脈硬化の進行が二倍に跳ね上がるって
言われた事がありますよ。
そうなると
合併症にも多大な影響が出てしまいますしね。。
特に腎症には高血圧は禁忌みたいですよ。。。
出産まで入院してたので ご飯の心配は ありませんでしたが 病院食は 不味くて 食べてなかったけど
私 血糖値そもそも 100にいったことがありませんでした。
上は 90 下は50 でした。
治療は 無駄だと感じました。
お優しい言葉ありがとうございます♡
本当に仰られる通りですね。
私がダウンしちゃうと大変ですので、本当にしんどい時はお休みしちゃいます。
＞ゆっくり休んだり、落ち着いて考えたりする時間も大切だと思います。
ホントにそうですよね～・・・
いい事いいますねぇ♡
今でも隙あらば、夫と糖尿病について話します。
次に先生に会ったらあれ聞こうとか、あれ試したらとか、今日の高血糖の原因はとか
もう話題は尽きないですね～。
大切にしますね。
心に響くお言葉、たくさんありがとうございました。
なんだか泣けてきました♡
ちょっぴり久しぶりですね(^ω^)
お忙しかったでしょうか。
高血圧と高血糖が重なると確かにすごくキケンみたいです。
夫は特に腎臓が悪いので高血圧になりやすいので気にしてます。
動脈硬化や心不全、腎不全など生死に関わる危険性がありますもんね。。
怖いです((+_+))
初めまして！
コメントありがとうございます♡
上が９０、下が５０ならむしろ少し低血糖気味な感じがしますね。
入院は何だったんだろうと思いますが、無事にご出産できてよかったです！
楽しみですよね～♡
予告では、「もう無理っ」て泣いてたような・・・
何が無理なんだろ( ﾟДﾟ)
気になるので絶対みます。
Lマルコ
コメントありがとうございます♡
１型なんですね。
１型は生活習慣だけではどうにもならないので大変ですよね( ;ー;)
２型の夫も同じものを食べて運動をしても、体調で血糖値が全然違ったりしてます。
難しい気持ちはわかります！！
がんばりましょうね♡