引っ越しシーズンですね
なんと我が家も引っ越ししてました
バッタバタ★
珍しく一日中動きまくる夫に血糖値は無情にも乱高下（涙）
↓おにぎり食べる前後の血糖値～★（深夜）
これひどくないですか？（涙）
↓昨日の朝食
サラダ（水菜、キュウリ、レタス、もずく、パプリカ）
普通の食パンチーズ乗せ
入り玉子
無糖ヨーグルト（パルスイート少し）
夫作♡
↓朝食時血糖値
いつもより上がった
寝てないせいかぁ～・・
こんなお話もあるんですよ→【恐怖】睡眠不足で糖尿病悪化？！
↓昨日の昼食
サラダ（レタス、水菜、キュウリ）
納豆（ゴマのせ）
里芋煮っころがし（蒟蒻、厚揚げ）
鶏むねひき肉ミンチハンバーグ
玉子焼き
牛すじ蒟蒻煮
おにぎり
↓昼食時血糖値
ずっと動いてたせいか上がらず！
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コメント
コメント一覧 (13)
そしてお引っ越しおめでとうございま～す
暫くは段ボールの山がって感じでしょうか？
焦らずに怪我のないようになさって下さいね
血糖値！！！
もー訳わからん(>.<)
厄介な病気になっちゃいました
（自分が悪いんですけどねっ）
ですかーー！！Σ(￣ロ￣lll)
めっちゃ大変なのに凄いです！ビックリ!!
無理しないで下さいね～！
でも、新しい環境で気持ちがいい事もありますからねぇ(＞人＜;)
旦那さんは引っ越し作業、おにぎり炭水化物の摂取で血糖値のコントロールが乱れてしまい大変そうですが…
血糖値は環境の変化、生活のリズムの崩れにも
相当、影響が出るので
気をつけてくださいね！
引っ越しお疲れ様でした。
結構、引っ越しの荷造りとか大変ですよね。
自分も3回、経験しましたよ。
もで、家事を含め良い運動になりますね。
低血糖と高血糖どちらも怖いので、何かタンパク質の食品をつまむといいかもしれません。タンパク質は直接血糖値を上げませんけど、ゆっくりと血糖値を上げる場合もあります。体質にもよりますが…長時間何も食べない状態で動くと確かに低血糖気味になりやすいですよね。
以前載ってたおからパウダーの蒸しパン作ってみました。
ベーキングパウダーを入れ 後の量は適当にしましたが、なかなかのものが出来ました。案外美味しかったです。パンの代わりになるので嬉しいわ。
私は自分が糖尿なので、自分で好きなものを作って食べられますが、まるこさんはご主人の食事を気を付けて作ってみえるので大変ですね。
blogの更新もこまめにされて食事も立派な内容で、きっとまるこさんは、ちょこちょこ動く働き者さんなんですね。
無理ないように頑張ってぐださい
以前載ってたおからパウダーの蒸しパン作ってみました。
ベーキングパウダーを入れ 後の量は適当にしましたが、なかなかのものが出来ました。案外美味しかったです。パンの代わりになるので嬉しいわ。
私は自分が糖尿なので、自分で好きなものを作って食べられますが、まるこさんはご主人の食事を気を付けて作ってみえるので大変ですね。
blogの更新もこまめにされて食事も立派な内容で、きっとまるこさんは、ちょこちょこ動く働き者さんなんですね。
無理ないように頑張ってぐださい
ありがとうございます( ^)o(^ )
やっと少し落ち着いてきました。
引っ越し、しんどすぎます。
そしてその気持ちに素直に比例した夫の血糖値の動き・・・
体は、、いや、血糖値、たまには裏切って安定してほしい・・
そうなんです（笑）
しばらく休もうかな・・なんて思ったりもしましたが、ブログ描かないと禁断症状が現れそうなくらい描きたくなります(;^ω^)
えへへ♡
引っ越し、大変でした。
引っ越しも大変なんですが、引っ越しでご飯が思うように作れない中の夫の食事管理が大変でした。
生活リズムもホント乱れまくりで血糖値も乱れまくりでしたねー(;^ω^)
ありがとうございます！！
確かにめちゃくちゃ運動でしたね！
一日中、これでもかというくらい動いて、夫は逆に低血糖も起こってました( ﾟДﾟ)
ろんり～うるふさん、3回だと結構お引越しされてますね！
大変でしたが、環境が変わると気分も一新されますよね～♡
ご飯はやっぱりモロにきました((+_+))
そうなんですよね！
確かに何かたんぱく質をつまめばよかったです。
次に引っ越す事があれば、今回の失敗を考えて色々対策して臨まなければと思います！
（当分したくないですが）
おからパウダーパン、おいしくできましたかぁ！
よかったです♡
結構満足できますよね(^ω^)
働き者なんて言ってもらえてめっちゃうれしいです( ;∀;)
けど、日々、病気と闘って食事制限をがんばっておられるやっしーさんや糖尿病の皆さんの方がすごいです。
夫も含め尊敬してます。
食べたいものを我慢したり制限したりするというのは、毎日となると本当に大変だと夫をみてて思うので( ;∀;)
おからパンのように少しでもお役に立てると嬉しいです。
やっしーさんも無理なくがんばってくださいね！！