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※今回はウンチのお話なのでご飯中の方は注意してください(^^；
夫は長い間、下痢に悩まされてきた
幼少期から憶えている限り、うんちはすべて下痢らしい
初めて聞いた時はビックリした
夫が色んな持病を抱える中で苦労してきた事の一つ
それが・・治った
正確には糖尿病になってから徐々に快便になり、ゴボウを大量に食べた事がきっかけで完全に治ったよう
野菜中心食を続けた事が功を奏したと思う
本当によかった
糖尿病になってよかった事の一つだ( ;∀;)
↓昨日の昼食
サラダ
大根煮物
白身魚香草焼き
なすと小松菜の煮びたし
キュウリ
おにぎり
ラタトゥイユ
↓昨日の夕食
サラダ
大根煮物
とんかつしそ、チーズ入り（衣をおからで）
白身魚香草焼き
なすと小松菜の煮びたし
ラタトゥイユ
おにぎり
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コメント
コメント一覧 (10)
自分は旦那さんと逆パターンで長年（5年？くらい）便秘でした。
アル症の時は、下痢気味で。
で、数年、毎日下財飲んでましたよ。
最近、ゴマを食べるようになって、なんと毎日快便なんです！
ここ1か月以上下剤無しで＠＠
ゴマの効果かどうかは何ともですが、快便は気分が良いですよネ。
でも、マルコさん、ホントーに料理上手ですネ。
飛び散っては掃除が困ってます(＃ﾟДﾟ)
とりあえず、ごぼう買ってきます！！！
ご主人は本当に大変な事を沢山抱えていらしていて…
そのご主人を支えていらっしゃるマルコさんは看護師さんのようですね✨
マルコさんの愛情のこもった手料理がう○ちの改善になったのだと思います‼
マルコさん🎵
体に優しい御食事処🍚🍜開店して下さい
マルコさんの手料理を毎日食べたられる
ご主人が羨ましいです😅
気付けば快腸になりました！！
そしてとても変わったのは便(お食事中の方失礼ｼﾏｽ)の質です！
旦那も下痢→便秘→便秘→下痢を繰り返していましたが今は╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
１番感動したのは【玉ねぎヨーグルト】を食べた次の日でした( ˊᵕˋ )
以来毎日これです( ˊᵕˋ )
玉ねぎにはイヌリンも含まれてるそうなので皆様にもオススメです〜
玉ねぎスライスに カスピ海ヨーグルトを混ぜて塩ちょっと←一晩置いたら完成！
大さじ二杯をサラダにかけて食べるだけです。♪
便秘と下痢が交互にきていました。
食事改善後は
あまり無いですが
たまに二、三日出ないと
硬ったいヤツがでて、その後下痢。。
こんな感じでした。
私も長年便秘でしたが、夫の糖尿病のおかげで野菜中心食となり解消されました♡
アルコール中毒だと下痢になるんですね。
水分いっぱい摂るせいかな・・。
ゴマ！快便効果ありなんですね！
実は私、ゴマ大好きなんで、どの料理にもほぼゴマがはいってるんです！
それも効果あったのかなー。
料理、褒めてもらってめっちゃ嬉しいです!(^^)!
ありがとうございます♡
下痢ピーマン（笑）
掃除、わかるぅ～～～！
もう、旦那にひどい時は自分でしてっていいました（笑）
ゴボウ、旦那様にも効くといいですが・・・(^^♪
こんにちは♡
看護師さん・・・
白衣の天使のようで最高です♡
そんな風に言ってもらえてとっても幸せですが、実際はめっちゃ鬼嫁です・・（笑）
お食事処、開店ですかね！
調子乗ります(*ﾉωﾉ)
けど、昔小料理屋やって、おっちゃんとかの話聞くの向いてるんちがうかと勧められたことがあります（笑）
玉ねぎヨーグルト！
丁寧に作り方を書いて頂いてありがとうございます！
実は一回作った事があるんですが、玉ねぎがきついとか夫に言われて失敗しました（涙）
カスピ海ヨーグルトを使うのと、塩を入れるのがポイントですね。
後、一晩置いて、そのままガリガリ食べずにサラダに大さじ二杯かけると・・。
めっちゃ参考になりました♡
リベンジしてみますね( ^)o(^ )
やっぱり食事改善で変わりますよね！
カッタイやつ・・・笑
皆さんが便の様子をキチンと書いてくれてるのが地味に嬉しくなります(^^）