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糖質オフ恵方巻の作り方"1"
糖質オフ恵方巻の作り方2

糖質オフ恵方巻の作り方3


↓昨日の昼食
昼食
サラダ
ちくわキュウリ
ほうれん草のお浸し
ベーコンとブロッコリー和え物
鶏むね肉の唐揚げ
平天と蒟蒻煮物
モヤシキュウリナムル
ご飯

↓すし飯なし恵方巻
糖質オフ恵方巻1

↓切った断片図
糖質オフ恵方巻2

↓手巻き寿司~
手巻き寿司


恵方巻以外はサラダ、大根の煮物、かぼちゃの煮物など
すし飯なしでもおいしかったみたいです(^^♪

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糖尿病の始まり

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