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今日は糖尿病に関する記事です
ブラック企業のお話もまだ続きあるんですが、ちょっとお休みです～
クロちゃんがこの番組に出るのは二回目らしくてクロちゃんなりに糖尿病の事を調べて改善した生活らしいが、全く血糖値は下がっておらず、医師団にボロクソ言われてた・・
この医師団がボロクソ言っていた数値が、夫の初期の数字とほぼ一緒だったので夫婦でいかに最初の頃、やばかったのかを改めて認識した(;^ω^)
クロちゃんの生活をみてて思ったのは、普通にみるとかなりヤバイ食生活なんだけど、朝食にサラダを摂ったり、筋トレをがんばったり、鍋の肉をラム肉にしたりと自分なりに調べた知識で一応頑張っていたんだなという事
けど、結果をみるとすごく残念な数値だったので、自分の知識と思い込みだけで治療するのはやっぱりすごく危険だなと思った
医師団の言うようにすぐに教育入院した方がいいね～( ;∀;)
この番組、色々勉強になったので他のためになる話もまた描きますね(^^♪
ちなみに酔っぱらって湯舟で寝るのはめっちゃ危険らしい
そのまま死亡・・なんてリスクもあるので要注意ですよ！
今日の晩御飯
サラダ
揚げだし豆腐（えのき、枝豆入りのつゆ）※衣うすめで
シチュー（白菜、えのき、ベーコン、玉ねぎ、白ネギ）
キッシュ（パイ生地、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、卵、チーズ）
今日は明日買い物なんで冷蔵庫かき集めて作った～・・(;^ω^)
パイ生地は冷凍のやつ
おいしかったけど、やっぱり夫には油っこいかなと心配だったので野菜いっぱいいれたけど、どうかなぁ・・
シチューではなく本当はあっさり中華スープにしたかったけど、次女がどうしてもシチューにしてと言うのでシチューに・・
毎日同じような煮物も飽きてくるし、食事作りは大変だ・・
「名医のTHE！太鼓判！」シリーズ
合わせて読んでくださいね～♡
↓俳優・いしだ壱成の暴飲暴食ぶりがすごかった…
↓本当は一番怖いかもしれない～血糖値スパイク～
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コメント
コメント一覧 (16)
自分も昨日観ましたよ。
クロちゃん凄い食生活してましたね・・・・。
2型糖尿病は、症状が出ない人も多いので放置しがちですよね。
自分も2年ほど放置してました、、、、。
その頃は、パニック障害も鬱も酷い時で、
病院に行くにも行けなかったのもありますが。
あらためて生活習慣は大切だと感じましたネ。
この式でいくと…
平均血糖値は(11.7-2)×30＝9.7×30=291
食後高血糖が
291×1.25=363.75
空腹時血糖値が
291×0.75＝218.25
単純計算ですがある程度の目安になります。
これを見ても相当危険だと思いますね…
ヒロくんと同様に専門家の指導の下で
やらないとダメですね…
クロちゃんは自分の摂取単位を
知っているんですかねぇ？？
ちなみに私は22単位^_^
クロちゃんがやるのは有酸素運動！
筋トレも必要だけど
血糖値の上昇抑制は
軽い散歩やジョギングだよ〜。。
でもクロちゃんはまだ手遅れじゃないと思います、私なんて血糖値600ぐらいまで上がってたらしいので(主治医いわく）。
クロちゃんはちょっと食事減らしてダイエットするだけですごく改善しそうなタイプなので、頑張ってほしいです。
私もこの番組、見ました。
夕飯を食べながら見ていたのですが、恐怖を感じた夫、お米が食べられなくなってました…( ；∀；)
うちは遺伝的な物も大きいので、息子の将来も心配です…。
まだ4歳なので言ってもわからないと思いますが、しっかり食育していきたいなぁと、改めて思いました。
大人になってから食習慣を変えようと思っても、なかなか難しいですもんね(・ω・｀)
マルコさん、毎日お料理お疲れ様です。
食事作りは毎日のことですし、献立も考えなくてはいけないから大変ですよね。
今日のお買物のお話も、また楽しみにしています❤︎
(/o＼)
高血糖の恐ろしさを知らない人が多いので(私も知識０でしたし)血糖値の番組、ニュース、ワイドショーでの取り上げ等々もっと増やして欲しいと思いました。
クロちゃんまだ入院してないようですが大丈夫かなぁ…
他人事ながら心配になりました。
マルコさんのお料理きちんとしていて尊敬します('-'*)
私はレンチン作り置きおかずの研究を始めました〜
私が楽をしたいのもありますが(ﾌﾞﾎｯ)焼いたり煮たりより糖質オフ塩分オフれるのでは…と思いまして色々チンの実験中です。
(^-^)/
クロちゃんの事笑えない・・・・笑。笑。
私もクロちゃんとほぼ同じ数値で教育入院したもので。
ふじもんの食べてないのに血糖値が上がる「闘争ホルモン」ストレスによる血糖値の上昇には、
思い当たること多くて
なるほどでした。
ストレス怖いですよね。
ムースだからいいじゃない♪は伊達ちゃんの
カステラは潰したらカロリーOFF♪を
思いだしましたよ( ´,_ゝ`)
普通に冷凍パイ使っちゃうってスゴイ…！
まず自分の中にパイはお店で買うヤツと
いう認識しかなかったです
観ておられましたか！
すごく興味のある内容でしたよね。
夫も症状がひどくなるまで、血糖値が高いのを知ってて放置でした。
だからクロちゃんの気持ちわからなくもないんですよね(;^ω^)
本当に生活習慣って大切です！！
計算、すごいです！
夫も初期は同じような数値で症状が出てきたので病院へ行きましたが、ほっとけば倒れていたと思います。
クロちゃんは何も症状が出てないのがすごいですよね。
摂取単位ってあるんですね！
初めて知りました。
勉強になります(^^）
そうですよね！
筋トレも必要ですが、基本の運動は有酸素運動ですよね！
確かに私もクロちゃんは教育入院したら全然改善できると思いました。
夫がまさにそうなので(;^ω^)
ちゃんと、専門家の医師に早くみてもらうべきですよね。
よっしーさん、600からがんばられたんですね( ;∀;)
すごいです・・！
こんにちは♡
まめりさんも観ておられましたか！
ちなみに夫も観ながら恐怖を感じて筋トレしてました(;^ω^)
怖いですよね・・
うちの次女も4歳です！
夫は突発性のものですが、遺伝もやはり心配です。
なので野菜サラダをよく食べさせていますが、チョコレートが大好きなんで規制するのが大変です・・( ;∀;)
料理の事、ありがとうございます。
まめりさんも旦那様のお料理色々大変ですよね。
お互いがんばりましょうね♡
この番組恐ろしかったですよね・・
私も糖尿病の恐ろしさをもっと多くの人が知っておくべきだと思います。
けど、クロちゃんの血糖値の高さが色んなネットニュースで取り上げられているのは、世間の糖尿病への関心が広まっているのかなぁと思いました。
お料理ほめてもらってめっちゃ嬉しいです♡
レンチン作り置き私もめちゃくちゃしてます。
「つくおき」という本も買いました(;^ω^)
コメントありがとうございます♡
私も夫もクロちゃんの血糖値の話、全然笑えませんでした・・
夫もクロちゃんとほぼ同じ数値で入院したので、ゆりかさんと同じです。
フジモンの闘争ホルモンの話、うちも思い当たる事多かったです。
夫婦ケンカした後、測定したら見事に血糖値が高かった事があります(;^ω^)
ストレスはダメだとわかっていても、大人が何も感じずに生きる事はなかなか難しいですよね。
伊達ちゃん、カステラ潰したらカロリーオフって笑えます・・！
けど、糖尿病に対する勘違いって実際めっちゃあると思います。
この番組で血糖値があがらないのはどっちの食べ物を選んだらいいかってクイズがあって毎日こんなに糖尿病の事調べているのに、ほとんど間違えました（涙）
冷凍パイは使い慣れると便利ですよ。
業務で安く買いました♪