コメント一覧 (5)

1. • 1. moco
   • 2017年12月19日 12:07
   • 
   • これ知らなかったです～！
     
     お風呂に入るって一応は体力使うからインシュリン分泌に役立つかな？って話してたばかりだったので、めっちゃタイムリーな情報＼(^^)／
     
     何時も早風呂だったから勧めてみます！
2. • 2. マルコ
   • 2017年12月20日 11:02
   • ＞mocoさん
     
     ぜひ試してみてください(^^♪
     mocoさんの旦那様はまだお薬も飲んでおられないのであれば、食前３０分前のお風呂は効果的ではないでしょうか？！
3. • 3. よっしー
   • 2017年12月20日 15:48
   • こんにちは！
     私の場合は、入浴前後で血糖値はまったく変わらないみたいですが、上がってもいないのでまぁいいか～と思うことにしてます。
     
     （フリースタイルリブレだと、入浴後20～30ほど高い値になります。センサーの温度変化により、不正確な値が出るのかもしれません）
     
     お風呂と言えば、インスリンを打っていた頃は低血糖の心配があったので、誰も他の人がいない露天風呂でふと「私が今ここで倒れても誰も助けてくれないじゃん！死ぬかも…」とびびったのを思い出しました。
     
4. • 4. マルコ
   • 2017年12月22日 09:15
   • ＞よっしーさん
     
     こんにちは～(^^♪
     インスリンを打っている人はお風呂は要注意ですね。
     打っておられる頃に誰もいない露天風呂で倒れられなくて本当によかったです！！( ;∀;)
     
     入浴前後であまり変わらないとの事
     やはり個人差はありますよね～
     
5. • 5. よしよしヨッシー
   • 2018年04月10日 22:32
   • マルコさんのブログ凄く分かりやすいです。糖尿病の食事作りのための一週間分の買い物や、朝、昼、晩の食事美味しそう。本にまとめて出版して欲しい‼
     
     Lマルコ
     
     よしよしヨッシーさん、コメントありがとうございます♪
     食事なんですが、最初は糖尿病でも色々な症状や考え方があるし、参考にならないかなと思ってたのですが、載せると反響があったので載せてます(^^；
     糖質制限派の方には糖質が多いと言われ、病院で見せると主食を増やせといわれ、色々迷いながらも、基本的に体にいいと言われている食品をバランスよく摂れればなんて考えています。
     なので、よしよしヨッシーさんのようなご意見を頂くと、あぁ役に立っているんだと嬉しくなります。ありがとうございます( ;∀;)