やっと少しづつコロナ感染者も減ってきましたが、油断はできません。

冬に向けて免疫力アップです!!



免疫力を上げる1

まずは…


免疫力を上げる2

次に…



免疫力を上げる3

そして…


免疫力を上げる4


最後に…これはとっても大事!!


免疫力を上げる5

以上、免疫力をアップする4つの方法でした!

気付きました?

これらは血糖コントロールにも役立つことばかりなんですよー!

一石二鳥、ぜひぜひできることからチャレンジでーす!!

ではでは…


免疫力を上げる6

参考サイト:免疫力を上げる方法とは?今日からできる4つのポイント

 
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免疫力を上げる1

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