夫の大学時代～卒業したてのパニック障害の症状発症時のお話です。
前回のお話↓
↓今日のお話はこちらから‥
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こうして年月を重ね、今はほとんど症状は出なくなりました。
というか、症状への恐怖が薄れることで改善されてるように思います。
自営業にしたことで電車に乗る機会がほぼなくなったのも大きいです。
今までは「いつ起こるかわからない恐怖」に怯えてるところがありましたが、私も何度か夫とどういう状況で何が起こるか話しを聞いて、夫が嫌がりそうなことは避けるようにしています。
それでも夫は嫌がりそうだけど、子供が喜びそうなことは強引に実行してしまう時もありますが（人の多いテーマパークのイベントとか…）
嫌な顔をしつつ、子供たちの為にちゃんと夫は付き合ってくれてます(#^^#)
このシリーズ、今回で終わりです。
お付き合い頂きありがとうございました。
この症状が恐らく完治する事はないと思ってますが、夫の性格の一部と思い、今後も前向きにうまく付き合っていけたらと思っております。
というか、症状への恐怖が薄れることで改善されてるように思います。
自営業にしたことで電車に乗る機会がほぼなくなったのも大きいです。
今までは「いつ起こるかわからない恐怖」に怯えてるところがありましたが、私も何度か夫とどういう状況で何が起こるか話しを聞いて、夫が嫌がりそうなことは避けるようにしています。
それでも夫は嫌がりそうだけど、子供が喜びそうなことは強引に実行してしまう時もありますが（人の多いテーマパークのイベントとか…）
嫌な顔をしつつ、子供たちの為にちゃんと夫は付き合ってくれてます(#^^#)
このシリーズ、今回で終わりです。
お付き合い頂きありがとうございました。
この症状が恐らく完治する事はないと思ってますが、夫の性格の一部と思い、今後も前向きにうまく付き合っていけたらと思っております。
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▽重版決定▽3刷いきました！
コメント
コメント一覧 (2)
私の場合は薬に日々頼っていますが「薬に頼っていいんだ」って思えるようになるのに結構道のりがあり、だけど受け入れてからラクになりました。
今は薬は「飲んでると安心て」いうホントの意味で安定剤です。ありがとう！薬！☺️
病気を受け入れて発作を避ける行動をするのが治療の一つなんですよね。
夫さんの「これも個性」ってセリフに、ちょっと救われる思いでした。
※同じく自営でコロナ関係なく引きこもりなのですが、ずっと通ってる心療内科の先生から「筋肉は大事。筋トレは治療です」って、無理しない程度になるべく運動してねって言われてます。
糖尿病治療のための運動が、もしかしたら夫さんのパニック症状にも少しはよかったのかな？？ってちょっと思いました。ぜんぜん関係ないかもですけど😄
danna-tonyo
が
しました