♡イチゴとヨーグルトのムースケーキ♡

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1個の糖質　約5.7ｇ！

栄養たっぷりヨーグルトでできているムースケーキなので体にもいいし、ボリュームも満点♡

イチゴのビタミンCで風邪予防に、ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えることも期待できます♪

簡単なのでぜひ作ってみてくださいね(^^♪

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（材料）カップ４個分

・いちご　１０個　
・ヨーグルト（無糖） 200g
・ステビアヘルスホワイト　大さじ2
・生クリーム　60㏄　
・粉ゼラチン　5g
・水　20㏄

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①いちごはへたを切り落とし粗みじん切りにする。

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②ゼラチンに水を混ぜ、ゼラチンをふやかす。600Wのレンジで20秒加熱し混ぜる。

③ボウルにヨーグルト、ステビアヘルスホワイトを入れて混ぜる。

④別のボウルに生クリームを入れて柔らかいツノが立つくらいまで泡立てる。

⑤3に2のゼラチンを加えて、①の砕いたいちご3分の２を加えて混ぜる。

⑥4の生クリームを3回に分けて⑤加えて混ぜる。

⑦器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。

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⑧固まったら残したいちご（3分の１）を上に飾る。

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イチゴとヨーグルトの相性がとてもよくて美味しいで～す♪

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