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できた!

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イチゴ4分の1個とコーヒーフレッシュを合わせた糖質量
1人分 約1.5g

【コーヒーゼリーの作り方】

(材料) (3人分)

・水 … 300ml
・ステビアヘルスホワイト … 大さじ2
・インスタントコーヒー … 大さじ2
・粉ゼラチン … 5g

※イチゴとコーヒーフレッシュはお好みで


(作り方)

① 沸騰させた水を耐熱ボウルに入れ、ステビアヘルスホワイトを混ぜて溶かす。

② ①のボウルにインスタントコーヒーと粉ゼラチンを加え、溶けるまでよく混ぜる。

③ ②を耐熱性の器に入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。固まったら完成。

たった3行程で作れるカンタンレシピですが、さらに楽に作れる神器をご紹介します!!
(私の個人的なおすすめですが‥)

ダイソーで買える!
コーヒーゼリー6

この3つがあれば、本当に簡単にできます!!
(小分けの粉ゼラチンは森永のものです。スーパーでお求めください)

ゼリーカップもダイソーでかわいいのがたくさん売ってます♡

耐熱計量カップに全部いれてぐるぐる混ぜて…

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カップに移して冷やすのみ

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固まったらできたー!

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コーヒーフレッシュやイチゴで見た目もかわいい(^^♪

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簡単おいしい♡ぜひ作ってくださいね!

血糖値対策はもちろんダイエット中も罪悪感なしに食べられます。 

妊婦さんはノンカフェインのコーヒーでも作れますよ~。

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コーヒーゼリー1



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