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この物語は高齢出産したアラフォー主婦が、産後ダイエットでマイナス9キロ落とすまでのお話を描いています。
お腹周り
お腹周りがこうなるまでのお話です。

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がんばって3キロ減量したところで体重が停滞期に…。
そこで体重にこだわらず、筋トレして体を引き締めることにした…!

前回の話を読む)

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気にしないと決めても、体重がいったん増えた時はこの感じでやってて大丈夫なのかと焦ったけど…

信じて続けました。

その後、成果が少しづつ出たのは本当に嬉しかったです。

体重は今は54キロくらいで本当は妊娠前の51キロまで落とすのが目標だったけど、身長161センチの自分のBMIがちょうど22くらいなのでもう今くらいでいいかなと思っています。

次回、食事内容など少し描いて終わりにしようかと思っています。

運動は見た目が引き締まるだけでなく、他の産後トラブルへの効果もありました!

そのことも描けたらと思います(^O^)


今や遠い昔のように感じますが出産予定日前日の話…こっちゃん出てこなーい!!



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