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この物語は高齢出産したアラフォー主婦が、産後ダイエットでマイナス9キロ落とすまでのお話を描いています。
お腹周り
お腹周りがこうなるまでのお話です。

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三人目の産後、ついに3キロ減!しかし停滞期に入り体重がまるで減らない…。
そこで敢えて体重は測定しないことに…!

前回の話を読む)

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この3つは結構、腹筋も鍛えられるし、体幹トレーニングにもなるのでおすすめです!

毎日やりました!

産後の悩みは尽きない時でした


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