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改めて写真を見なおして、自分の腹に衝撃を受け…

そしてよく減らせたなぁ…と思いました。

ちなみに毎日、リングフィットアドベンチャーで腹筋中心のメニューをやり続けました。

運動だけでなく、食事も夫に合わせて低炭水化物にしていました。

また詳しくどんなことをしていたのか描きたいなぁと思っています。

↓産後ダイエットについてご質問頂いたのを記事にしています!


リングフィットアドベンチャーを始めて1カ月くらいの記事


糖尿病夫が年末年始も運動を頑張れたワケ



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