年末年始に素敵なご挨拶のコメント、本当にありがとうございます。
おかげさまで、幸せな気持ちで新年を迎えることができました。
今年も皆様のお役に少しでも立てますようがんばります。
どうぞよろしくお願い致します(#^.^#)
(材料)5個分
というわけで、このお正月は餅三昧の夫です(^^♪
↓一昨年、お餅1個で爆死した夫
おかげさまで、幸せな気持ちで新年を迎えることができました。
今年も皆様のお役に少しでも立てますようがんばります。
どうぞよろしくお願い致します(#^.^#)
(材料)5個分
◆おから餅
・おからパウダー 大さじ1 0.9g
・サイリウム 大さじ1
・ラカント 大さじ1
・無調整豆乳 200ml 5.8g
◆
・きな粉 30g 4.5g
・ステビアヘルス 大さじ2
↑混ぜておく
<作り方>
①耐熱ボウルに◆おから餅の材料を全て入れてよく混ぜ合わす。
②ふんわりとラップをし、600Wレンジで2分加熱。
③一度取り出してラップを外し、よーく混ぜ合わす。
④再びラップをして600Wレンジで30秒づつチンしながら餅っぽくなるまでよく混ぜ合わす。
※各家庭のレンジで出来上がりが違うと思いますがうちは2回くらいチンしたらできました!
※各家庭のレンジで出来上がりが違うと思いますがうちは2回くらいチンしたらできました!
というわけで、このお正月は餅三昧の夫です(^^♪
↓一昨年、お餅1個で爆死した夫
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▽重版決定▽3刷いきました!
コメント
コメント一覧 (6)
私もおから餅を食べますが、水で作っていました。豆乳を入れるマルコさん式で作ってみます。
低糖質でも美味しそうです😘
レシピありがとう!
danna-tonyo
が
しました
おいしい。おいしい。簡単簡単
お餅大好きな私にはとてもありがたいです。
またおもちを食べられるなんて感激でした。
danna-tonyo
が
しました
皆さんに幸ある1年でありますように。
私も去年からおから餅食べてます。
一年ぶりの作成に、お水の分量間違えて水っぽい水とんみたいになってしまった(笑)
磯辺焼きにバターを付けて食べるのが大好きな私(←だから太るのよ)
1つだけ食べようか悩み中。
血糖値に心配ない人は食べてみてね。
昨年はニアミスで会えず本当に残念でした。
いずれいつかの機会に会えますように(=^ェ^=)
danna-tonyo
が
しました
豆乳なくて牛乳で。牛乳の味が残りました。子供はきな粉餅食べてましたが、デザートみたいと、喜んでいました。
お餅感はすごいある!今まで作ったおから餅の中で1番いいです!マルコさんありがとう!
次は豆乳でやってみます!
danna-tonyo
が
しました