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いくら私が低糖質なおかずを作っても、本人が間食で糖質の高いものを食べてしまうとやはり血糖値は上がりますよね。。

けど、手術などもあったしずっとがんばっているので、気が緩む時期も仕方ないと思います。

ただ、このコロナ禍…そして年末年始…。

あまり厳しくするのもどうかと思うので、対策を練ってみました。

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↓前回の検査結果…手術後だったが、ここからまた少し上がった。

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