「トマト鍋でなんでシメがパスタちゃうねん…オートミール嫌いやねん」
と言う長女がめちゃくちゃがっついて食べていたシメのオートミールリゾット★
もはやこれが食べたくてトマト鍋をしたといっても過言ではない…
ぜひ今晩作ってみてくださいね♪
この食べ方で食べるオートミールが一番好き！！
トロトロオートミールにふわふわ玉子がめっちゃおいしい(^^♪
トロトロオートミールにふわふわ玉子がめっちゃおいしい(^^♪
↑※オートミールで足りず、子供たちはうどんも食べました…。
何度も紹介しているトマト鍋。
子供たちも大好きで我が家の大人気メニュー♪
トマトのリコピンは熱を加えることで吸収力アップ！
リコピンは糖尿病などの生活習慣病予防だけでなく、免疫力アップも期待出来ます。
コロナ禍で不安も多い日々ですが、スープ作って材料煮込むだけの簡単料理なので、しっかり栄養摂って年末年始も元気にお過ごしくださいね♪
↓おすすめ主食「オートミール」の栄養ってどんなの？
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コメント
コメント一覧 (2)
お年頃やからこれからジャンクなものも食べる機会がふえるけど、大人になったらマルコかぁさんのありがたみがわかって鍋〆のオートミールもマルコ家の伝統になるかもね。
danna-tonyo
が
しました