昨日の晩御飯を食べる直前の出来事です…

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昨日の夕ご飯
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毎週、苦手そうだったけど普通に食べていたのに、昨日は強行手段をとった次女にビックリしました。

そして実は私も子供の頃、魚が本当に苦手だったんですよね~…。

今も昔ほどではないですが、本当は苦手です。。。

体にいいと思ってるから週に1回か2回は必ず魚を出すようにしていますが…。

けど、レシピで出しているものはそんな私が本当に美味しいと思うように作ってるので結構自信作です♪

よかったら参考にしてくださいね。

もちろん、すべて低糖質です。

焼きサバの野菜あんかけ


サバの味噌煮缶と厚揚げのふんわり玉子とじ


サバの南蛮漬け


魚を食べるとインスリン抵抗性が改善されて血糖コントロールがよくなると言われるのでぜひ食べてくださいね♪

私もがんばります(^-^;)

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