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ブロッコリーは今が旬

ブロッコリーの旬は11月~3月!
旬の野菜は美味しくて栄養価が高いです(^O^)

葉酸も含まれていて妊婦さんにもおすすめだし、風邪予防に子供にも♪
マヨが効いててとっても食べやすいです。
昨日、我が家であった話なんですが…

【低糖質レシピ】箸が止まらない♪ふわふわ玉子とブロッコリーのコクマヨ炒め!!

すごい勢いで食べてました(^O^;)

↓作り方はこちら


一人分の糖質量約1.8gです♡


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