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【ブロッコリーは今が旬】
ブロッコリーの旬は11月～3月！
旬の野菜は美味しくて栄養価が高いです(^O^)
葉酸も含まれていて妊婦さんにもおすすめだし、風邪予防に子供にも♪
マヨが効いててとっても食べやすいです。
昨日、我が家であった話なんですが…
すごい勢いで食べてました(^O^；)
↓作り方はこちら
一人分の糖質量約1.8gです♡
こんな感じでハイライトから1カ月分まとめてみれるよー！
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コメント
コメント一覧 (4)
知らなかった。。
どうりで安いしめっちゃ美味しいと思いました（笑）おやつにブロッコリーは目からウロコです(^^)それやってみます(≧▽≦)ありがとうございます(^^)
danna-tonyo
が
しました
danna-tonyo
が
しました
美味しそう💕やってみます☺️
糖質低くていいですね！！
danna-tonyo
が
しました
ブロッコリーはいつもレンチンしてマヨネーズかけて食べるぐらいしかしたことなかったです。
ブロッコリーと卵マヨネーズ炒め、美味しそうだったのでブロッコリー買ってきました(^^)
やってみますねー。
danna-tonyo
が
しました