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一方で運動不足や食べ過ぎで生活習慣病が増えているというお話も…。
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夫も自営業になり、会社に出勤しなくなってから糖尿病予備軍から糖尿病になりました。
どうかお気をつけください…。
↓スロースクワットのやり方
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