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できた★
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正直、めちゃくちゃ美味しいのでぜひ作ってほしい!

夫が超感動してました!


↓レシピどうぞ!
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レシピ

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インスタグラムに掲載したものです。

インスタだと作りたい時にレシピが保存できたり、見やすいのでぜひフォローお願いします(*´▽`*)
こちら


バナナは糖質が高いので食べ過ぎには注意だけど、栄養バランスがよくて体にいいんですよー♪

オススメでーす!

※注 炊飯器によって炊き続ける場合もあるので1時間くらい炊き続けてたらスイッチオフしてください!
置いたままお出かけしたりしないでくださいね★


意外な血糖コントロールに役立つ食べ物シリーズ!



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