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インスタで載せている写真入りの調理法でーす!
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インスタには写真入りのレシピ載せていくのでブログと並行してみてくれると嬉しいデース(#^.^#)!
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けど、ブログの方が最新マンガです!

今日の夕食はこの鶏大根でしたー!
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・鶏と大根の煮物
・鮭ゴマみりん漬 トースター焼き(レシピまたアップしますね!)
・レタス、ミニトマト
・えのき、白菜、わかめ、オクラの赤味噌汁
・雑穀米
・シャインマスカット、バナナ、キウイ

大根の栄養効果を詳しく!



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