夫は糖尿病発覚時はヘモグロビンA1cが12.3もあったのですが、今は6前後で落ち着いています。
運動はほとんどスクワットと食後の有酸素運動が主です。
特にジムに通ったりもしていません。
ただ、エアロバイクが壊れたので最近はこのリングフィットアドベンチャーをよくしています。
たまたま出た時に購入していたのですが、今やコロナの影響でめちゃくちゃ人気みたいです。
家で手軽にできるし、本気ですると本当にしんどいのでおすすめです!
ちなみに私が一番本気でやってます(笑)
コロナも少し落ち着いてきたような気もしますが、まだまだ連日の感染者数をみると油断できません。
運動もできる範囲でがんばってくださいねー(#^.^#)
↓リングフィットアドベンチャーはこんなゲームです!
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本体のswitchもいりますよー
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コメント
コメント一覧 (2)
リングフィットアドベンチャー、コロナ禍で売り切れが続き、少し前に抽選でやっと買う権利が当選し、娘と共同購入しました。
リングコンが固くてきついけど、楽しいです^_^
半年以上テレワークの娘は、このゲームの後貧血を起こし、吐き気で顔面蒼白でした。
若いのに私以上に運動不足が深刻です😰
danna-tonyo
がしました