血糖値を上げない！？糖質0.6gのハイカカオすぎる95％チョコのお味は…？１

血糖値を上げない！？糖質0.6gのハイカカオすぎる95％チョコのお味は…？２

↓このチョコです
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我が家は最近スーパーで発見しましたが、前から出てたんですね！

想像を超えた苦さでした…汗

6歳次女はなぜかかなり気に入ってましたが…(笑)

ちなみに夫のおすすめはこっちのチョコです
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1個糖質１gで、普通においしいです。

夫はちょいちょい食後に１，２枚楽しんでます。

けど、カカオ95％の方が期待できる効果は高いようなのですが…。
カレーに入れると美味しいとかいうご意見、発見しました。

カカオポリフェノールに期待できる効果は

・糖尿病予防
・動脈硬化予防
・高血圧改善
・アンチエイジング
・便通改善

など、言われています。

楽しいティータイムにぜひ、おやつに選んでみてくださいね♪

ただ、いつも言いますが食べ過ぎには注意です(^○^)

ーーー（糖尿病夫の朝食）ーーー
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・サラダ（サニーレタス、キャベツ、トマト）
・オートミール　30g（ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて）
・モズク酢
・納豆（アマニ油と黒ゴマ入り）
・赤味噌汁（白菜、あおさ、もやし、水菜）
・イチゴ
・クリームチーズ

ーーー（糖尿病夫の昼食）ーーー
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・サラダ（サニーレタス、キャベツ、トマト）
・オートミール粥　30g
・赤味噌汁（白菜、あおさ、もやし、水菜）
・枝豆冷ややっこ
・昨日の低糖質すき焼きの残りを使った他人丼（別皿添え）

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低糖質すき焼きの残りを使った他人丼（別皿添え）

醤油とラカントで割り下は作りました。

野菜の味が染みてて2日目の味が最高です。

夕食は玄米の上に乗せてもう一回食べました♪
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・サラダ
・玄米他人丼
・キャベツとワカメ、豆腐の中華スープ（ゴマ入り）
・キムチ冷奴

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ついに緊急事態宣言が明日にでも出されるとか…
どんなことになるのか怖いです…。


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参考サイト：5分で分かる効果 カカオポリフェノール・カカオプロテイン | みんなの健康チョコライフ | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

チョコレートが閉経後女性の糖尿病を改善？ インスリン抵抗性が改善 | ニュース | 糖尿病ネットワーク

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