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最近、夫マジで絶好調なんです。
去年はとにかく食後血糖値が上がりまくった夫。
オートミールだけで240とかザラでした。
けど、去年の手術明けの写真をみたら、めちゃくちゃガリガリで顔色悪すぎ。
そこから8カ月…やっと回復したようです。
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コメント
コメント一覧 (7)
マルコさんの日頃の食事管理の賜物でしょうか?
私も今から春の健診に向けて頑張らねば!
danna-tonyo
がしました
danna-tonyo
がしました
私も、食べるのが怖くて制限したりしましたが、ある程度食べてたときの血液検査の方が良かったと思います。
でも、調子にのって食べるのは気を付けようとは思うんです😁
danna-tonyo
がしました
結果が出てるとうれしいですよね
ひきつづき、調子こいて食べ過ぎたりしないで体調キープできるといいですよね
マルコさんも少し安心ですね
danna-tonyo
がしました
血糖値に一喜一憂するつもりなくても、数値が絶好調だとストレスも無く気分が良いですよね😍
普段のお二人の努力の賜物だと思います。
これからも体調に気を付けてお過ごしくださいね。
私もお二人を見習うようにします。
danna-tonyo
がしました
高血糖連発してても糖質を減らさなかったKタローさんは凄いなぁと思います。
自分は豆腐メンタルなので、高血糖を目にすると凹んじゃって、食べる事への恐怖やストレス感じてしまいます。
で、糖質なるべくとらない=高血糖にならない安心感を優先させちゃいます。
これだと耐糖能改善は厳しいです。
danna-tonyo
がしました
私は糖尿病ではなくがん患者ですが、炭水化物を食べると食後1時間の血糖値が200近くになります。
ウォーキングはしているのですが、筋トレがきっと足りないのでしょうね。
今日はいつぶりか分からないくらい食べてなかった、ピザまんを食べたら197になりました(汗)
danna-tonyo
がしました