コメント一覧 (6)

1. • 1. うーちゃん
   • 2019年12月13日 21:31
   • 白湯かぁ～お手軽でいいかも。
     私も最近朝は温度のあるものを積極的にとろうと努力してます。豆乳暖めたり、レンチン野菜食べたり手を変え品を変え…
     もともと、血圧が低いところにここんところまた体重が下げ傾向でやばいので腸活も意識しないと一度下がりかけるとどちらも上がりにくいしね。
     
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2. • • 6.  マルコ（ブログ管理人）
     • 2019年12月17日 10:28
     • >>1
       こんにちは！
       やはり寒い季節になると、体が冷えやすいので温めることを意識するって大事ですよね。
       体の中から温めるとなんか元気になりますよね(^^♪
       私もやや血圧低めなんですが、温活がんばっています。
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3. • 2. さと
   • 2019年12月14日 09:27
   • 白湯&緑茶パワーで１日頑張っていきたいですね
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4. • • 5.  マルコ（ブログ管理人）
     • 2019年12月17日 10:26
     • >>2
       さとさん、こんにちは！
       白湯＆緑茶パワー！
       お手軽でいいですよね。
       色んなものが選べるこの世の中で体にいいものを選択していって、いつも元気でいたいです(#^.^#)
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5. • 3. kazu
   • 2019年12月14日 15:56
   • マルコさん、こんにちは。
     
     最近は緑茶と、デキストリン入りの味噌汁を朝、飲んでますよ。
     白湯で良いんですね。
     12月も後半、筋トレ頑張りながら腸イキイキめざします。
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6. • • 4.  マルコ（ブログ管理人）
     • 2019年12月17日 10:24
     • >>3
       kazuさん、こんにちは！
       白湯、緑茶、味噌汁、どれも体にいいですよね！
       筋トレがんばって、腸イキイキ素敵！
       血糖値だけでなく、体全体が元気になりそうです(*^▽^*)
       
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