今日は夫の2か月に1回の糖尿病検診でした。
3週間前くらいに検診ではヘモグロビンA1cが6.2で、手術後から安定しだしたと思ったのですが…
そうは問屋がおろしませんでした…。
↓3週間前くらいの検査結果は6.2でした。
3週間前は6.2だったのに…よくわかりません。
生活自体は何も変わっていませんが(食事や運動量)、最近夫は仕事が忙しくて睡眠不足であったりストレスは溜まっていました。。
どうも手術から血糖値が乱高下しやすくなってしまって、時間をかけて前の状態に戻すしかないかなと思うので、もう一喜一憂しないようにしました。
カワユス女医もそんなに気にせず、時間がかかっても、安定するまでいつも通りがんばってくださいとのことでした。
今朝は朝食前後の血糖値を測ったのですが、
この朝食で…
・サラダ(レタス、酢玉ねぎ、ミニトマト)
・オートミール30g(ブルーベリー、ヨーグルト、きな粉、シナモン)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油、黒ゴマ入り)
・味噌汁(なめこ、あおさ)
・キウイ
・プロテイン(約20g)低脂肪牛乳(200ml)割り
食前血糖値は朝は高めで…140…!
しかし、食後も全然上がらずだったんです…
恐らく、朝の高血糖がサラダとか食べている間に一度下がって、オートミール食べてまた少し上がったのだろうと思うのですが…
で、調子いいね!なんて話してた矢先にこのヘモグロビンA1c…。
次は下がっていたらいいなと思います(^^;
次女はインフルエンザではなく、もう元気いっぱいすぐに回復してくれました。
毎日のミカン効果かなと勝手に思っています(#^.^#)
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今朝は朝食前後の血糖値を測ったのですが、
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・オートミール30g(ブルーベリー、ヨーグルト、きな粉、シナモン)
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・キウイ
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食前血糖値は朝は高めで…140…!
しかし、食後も全然上がらずだったんです…
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コメント
コメント一覧 (7)
その後のコートが必要な季節には数値が高い事が多いみたいです。
私の場合だと完全にインスリンが出てない1型糖尿病なので、季節の変動がモロに出ます。Kタローさんも季節の変動かも知れないですよ。
カワユス先生も気にしないでって事なので、そこまで気にされる事はないかもです。
数値って結局、長期的に見て合併症になってないかの確認だと思います。
病人目線だとマルコさん凄く優秀です。このままの調子でやってみて、来年暖かくなってきて、基礎代謝が上がって来た時に数値が良くなったら季節性だと思います。
マルコさんもストレスを溜めないように気長に考えていい気がします。
danna-tonyo
がしました
私も、つい先日、年1回の人間ドックを受けたばかりなのですが、その人間ドックの僅か10日前、たまたま近くの病院で行われていた糖尿病のイベントに ふらっと立ち寄った時に測定して下さったヘモグロビン a1c の数値より、0.3も増えていたのです。😱
たった10日間で0.3増!誤差も有るのかも知れませんが、でも「何で??」です。
私も血糖値は乱高下する方ですが、本当に血糖値って不思議ですね。
人間ドックの先生から、「沖縄県に【なんくるないさー。】って言葉があるでしょう?
そう言う気持ちが大切ですよ。」とアドバイスされました。色々と気にし過ぎるストレスが、かえって良くないとの事でした。
私もマルコさんがおっしゃっている様に、あまり
一喜一憂しない様にします。😊
danna-tonyo
がしました
でも、機械メーカーは0.3は誤差範囲なんです。測定した所で使っている方法でも数値は変わりますので、同じ医療機関で変化を見たほうがいいですよ。
danna-tonyo
がしました